отчет диета

Результат поиска: найдено 2 материала.

рыбный день 15 марта 2015 года
magik777777
Вчера у меня был день камбалы . И, несмотря на то, что она была жаренная, весы сегодня показали - 1 кг. И животик подтянулся. Если я еще себе буду устраивать рыбный день то постараюсь его как-нибудь разнообразить.
Сегодня овощной день. Кушала квашенную капусту, много морковки, маленькую свеколку, пекинскую капусту и помидорку. Всё сырое. Пузо надулось, а в желудке целый день пустота. А еще я сегодня мазохистски целый день разглядывала кондитерские изделия и поняла что не быть мне стройной... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
отчет за воскресенье 27.02.2011 28 февраля 2011 года
Panthera Leo
отчет за воскресенье 27.02.2011 День прошел замечательно. Разве что ужин получился позднее задуманного, но надеюсь это не так критично.
Итак.
Завтрак часов около 9. Бутерброд с сыром плавленным. В плавленном сырке 42 ккал. И сладкий чай.
Потом был бассейн, 1100 метров. И подтягивания в воде на стойке, сама по себе чуть-чуть и 5 раз с почти полным весом мужа.
Дома сделала программу по фитнесу для ног. Пресс покачала, всего 15 раз (если не ошиблась), и одно упражнение для рук... Читать далее»
+6  |  Комментарии (19)




Список всех тэгов