февраль

Результат поиска: найдено 14 материалов.

	Итоги февраля	1 марта 2021 года
	дваждымамулька

Привет всем! Поздравляю с первым днём весны ! У нас потеплело, снова валит снег.
Итоги мои скромные.
66,1 (-1,4). Итого 64,7.
Объемы:
ОПГ 92(-9) 83
ОТ 83 (-4) 79
ОЖ 93 (-6) 87
ОБ 104 (-3) 101
ОН 64/62 (-4/-3) 60/59
ОР 32 (-2) 30
Очень порадовали объемы . Особенно руки! Так тяжело они уходят всегда. Спасибо упражнениям на руки без гантель. Кому интересно, поищите на ютуб Дарья Лисичкина. Я даааааавно накачала с ней видео для разных частей тела. И уже знаю все по памяти... Читать далее»

+16 | Комментарии (23)

	Воспитание самой себя.	1 февраля 2021 года
	SvetLook

Как часто мы строим планы, принимаем решения, которые потом благополучно не выполняем. Почему?
Не будем разбираться в объективных причинах такого невыполнения - это 1-2% от подобных ситуаций.
Сегодня я хочу обсудить оставшиеся 98-99%, когда мы сами не выполняем задуманное. Чаще всего нам не хватает дисциплины и терпения, и вот заметьте - когда нам надо воспитать кого-то, у нас есть и силы, и время и прочие необходимые ресурсы.
Так почему же на самих себя таких ресурсов не хватает... Читать далее»

2 фотографии

+18 | Комментарии (19)

	Женя Снежная: Что я делаю в ФЕВРАЛЕ!	16 февраля 2017 года
	Женя_Снежная

Всем привет!!
Поделюсь своими действиями в Феврале!
ПИТАНИЕ: продолжаю придерживаться графика питания между приемами пищи не менее 3-3,5 часов, 21.00 последний прием. Особых ограничений нет. Добавляю питье воды. Так как пью мало. Буду стараться пить не менее 2,5-3 литров воды.
ДВИЖЕНИЕ: Зарядка и танцы танцы присутствуют, добавляю аквааэробику. Поищу инфу о расстяжке...
БАЛЛАСТ: Продолжаю работать над главной проблемой, чувство нереализованности. Учусь, сдаю зачеты, экзамены, много читаю... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Женя Снежная: Что я делаю в ФЕВРАЛЕ!	7 февраля 2017 года
	zhenya snezhnaya

+11 | Комментарии (13)

	Прогноз на февраль 2017 года, месяц затмений.	4 февраля 2017 года
	Стойкая

Прогноз на февраль 2017 года, месяц затмений.

Как я писала в прогнозе на январь https://www.diets.ru/post/1692615/, ингрессия Марса в Овен 27 января и одновременное прохождение Меркурия через положение Плутона с активизацией тау-квадрата в последние дни месяца усилила напряженность в мире: боевые действия на территории Украины, стрельба в мечети в Канаде, Трамп принял решение не пускать в страну мусульман. Стрельба и взрывы — маркер влияния Марса и Плутона, а также знака Овна... Читать далее»

+23 | Комментарии (42)

	Денежная дорожка февраль 2017	19 января 2017 года
	Нати-фокс

2 фотографии

+10 | Комментарии (62)

	Зима 2014 - Февраль - 59 кг - всего 3 разгрузочных дня... хорошо...	6 марта 2014 года
	LFit

Зима 2014 - Февраль - 59 кг - всего 3 разгрузочных дня... хорошо...

ПН 3 ФЕВРАЛЯ - минус - 600 гр
Завтрак - киви
Ланч - киви+20 гр грецкий орех
Обед - киви
Ужин - запечённая горбуша
ПН 10 ФЕВРАЛЯ - минус -600 гр
Завтрак - киви
Ланч - перепелиные яйца
Обед - киви
Ужин - перепелиные яйца
ПН 17 ФЕВРАЛЯ - минус -300 гр
Завтрак - киви
Ланч - гречневые хлопья
Обед - киви
Полдник - гречневые хлопья
Ужин - киви
Всё очень хорошо...
* Считаю калории
* Пью воду не меньше 6 стаканов
* 1 день разгрузочный ( понедельник Читать далее»

4 фотографии

+4 | Комментарии (1)

	Я хочу слишком много и сразу...	6 февраля 2014 года
	Yojka_86

Сижу в мед.центре после сдачи ЭКГ и кровушки, думаю о жизни Тот факт, что в 27 меня беспокоит ВСД, невроз и сердце, совсем не радует- привет прошлому с анорексией.
Поменять хочется очень много- начиная от привычки пить кофе и заканчивая терпением по отношению к дочке. Надо все- таки как-то разделить области, а то в голове каша: изменитеменявсю)) Начну с того, что я реально смогу соблюдать в течение 30 дней без перерыва. Нет сил абсолютно браться за "неподъемные" февральские обещания, вроде перестать Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	Почти весна	6 февраля 2013 года
	Юлёк85

Всем здравствуйте!
Сегодня у меня был день покупок. Прогулялась аж 5 часов.
На улице хорошо, тепло (+1). Красота на деревьях, того и гляди что-нибудь брякнется на голову но всё прошло благополучно. Снег тает на дорогах, птички поют как весной.
Вышла из дома
С другой стороны
Наша любимая детская площадка
На рынке
Вообщем погуляла я сегодня хорошо.
По питанию решила устроить разгрузку. В качестве пищи у меня на сегодня был детский ирис, 240гр... Читать далее»

6 фотографий

+15 | Комментарии (13)

	Февраль	4 февраля 2013 года
	Юлёк85

Здравствуйте, дорогие друзья
Вот и начался февраль, всё ближе и ближе мой ДР, а планы горят, но пока не унываю, время есть - целый месяц
С весом борюсь. Сначала гоняла 80кг, сейчас гоняю 79кг, но я же преодолею их, правда
Сегодня ходили с Миланой погулять, я ещё коляску взяла - ужас, похоже силовая тренировка на сегодня выполнена
Дороги в снегу ни проехать, ни пройти и санки не помогут, так как температура +1 за окном.
Сейчас фоточки покажу... Читать далее»

5 фотографий

+21 | Комментарии (31)