До операции я провела в больнице 6 нулевых дней. А после я ничего не соображала и ела. Но осторожно. Старалась питаться как на " пяти ложках" примерно! Вес перед " поломкой" ноги был 114. Сейчас 112. Немного но минус. Я рада. Завтра уйду в Ноль! Снова начну продолжать! Не нравится мне по другому питаться! В общем в путь! Учитывая что косточкам нужно срастаться буду кушать творог и прочие полезности в Единичный.
Уф... Даже после прожитого Единичного ушло 0,400. Класс. Я уже за этот месяц начала привыкать и не набрасываюсь на еду что" всё! можно жрааать!" Это первый результат, я считаю так! Сегодня Нулевой любимый. Пью утренний кофе с 1\3 ч л мёда. Впереди водичка и...бодрость! И тела и духа . Ура новой моей жизни! Ура бассейну! Ура питанию через день без всяких ЗАМОРОЧЕК! Теперь, во втором месяце я знаю что уже не буду кушыть беляши . уже хочется творожок и супу и салата...
Читать далее»
Было 120.1 теперя 114.0!!! Ура! Ставлю на начало месяца 114.0 !!! Вперёд !!! Кушать через день!
А сегодня Нулевой... Я ему рада! Вчера аж устала метать всё подряд! В Единичный: селедка с майонезом, сырок творожный, каша пшенно- кукурузная с маслом и добавила тыкву, два пирожка жареных, салат капуста квашеная+ картофель+ горошек+ лук+ масло подсолнечное + чуть самогона! Для апетиту И ещё макароны по флотски. Плюс варёные яйца! Не одно! Очень радуюсь когда их ем . Ну варенье ещё с чаем.
В сегодняшний Нулевой тоже радуюсь что не надо заморачиваться что можно а что нельзя...
Читать далее»
Было легче значительно чем вначале! Да и в начале не особо уж прям! Вечер я сегодняшний провела с бокалом чая " добрый вечер". + 1 ч л мёда.. А ещё занять придумала себя так: пошла в бассейн. Час интенсивно там позанималась. Вот и вечер к концу!!! Скорее пошла . Завтра порадуюсь, что молодец!
Да! Да да! Я сегодня спокойно буду кушать в свой единичный день! Сей час будет чай с строгом! А захочу если то два раза !
Но после " нулевого " не хочется уже так много! Уже неделя ведь почти! То, что пришлось прожить два дня на Единичном не дало за вчерашний Нулевой большого отвеса.
Но я не смотрю на такие моменты со страхом! Я смотрю что каждый Нулевой делает своё очистительное- омолодительное дело...
Читать далее»
Единичныйподошел к концу! Ела сегодня всё! И решила что посмотрю как буду себя чувствовать если прям сесть и прям поесть так что сытость принять! А то ведь жорики я лично через запрет жру И от этого все время голодная! Вы знаете наелась ... Но не пила чай, компот.. Просто рассольник в обед со сметаной и хлебушком и холодец. И чуть чуть жареной вкусной картошечки! Сыта была и довольна!!! До 18 час спокойно дожила! Водичку попивала!!! Много!!! Таааак...
Читать далее»
В первый " нулевой" было 120.1.… это 3.02.2016. А сегодня 116.1!!! потом конечно медленнее будет уходить. Ещё в тренажерку и в бассейн ходила. На час каждый день.. И я не очень упахивалась там. Просто чтобы подвигаться. В нулевой я с утра, вечером в шесть, и ночью ем смесь: мёд+ корица+ кордамон+ имбирь с горячим зелёным чаем. Вот! А сегодня у меня " единичный" Это значит буду есть что хочу! В прошлый раз так захотела хлеб с отрубями помазаный не РАФ подсолн маслом и с солью...
Читать далее»
Уверенно и легко поскакала к меньшим цифрам! Это конечно не для всех! Но для меня уж точно! Это вечное запрещение! Оно закончилось. Теперь я в свой нулевой спокойно переношу небольшие моменты голода. А они ведь бывают и просто после работы перед ужином в " простой" жизни!!! И знааааю! Что завтра я поем всё что захочу.!! Я сегодня прожила свой нулевой!! Прекрасно! Обожаю чувство лёгкого голода гораздо больше чем чувства, приходящие вместе с ЖОРИКОМ!!! Ура...
Читать далее»
жизнь продолжается!
23 часа назад