)))))

Девочки у меня вопрос! Могу ли я заменить рыбу например на курицу или творог??? Не могу я ее есть , отвесы хорошие после рыбы, но самочувствие отвратительное , из-за малого количество рыбы которое я могу съесть в рыбный день. Посоветуйте пожалуйста, очень уж нравится мне эта диета.

Доброе всем утро! У меня настал долгожданный день каш . За прошедший куриный день, отвес 1300 . Не ожидала совсем, ведь курочку я весь день запекала, с солью, специями и чесноком, вечером не выдержала и добавила ложку оливкового масла . Варю рисовую кашу на воде и кубике, рис коричневый. Удачи всем , и конечно сил не отступать от правил питания диеты .