зажорный день

Вот уже 5 месяцев я,24-го числа каждого месяца осуществляют контрольное взвешивание и замеры. Но в этом месяце они плавно продвинулись на некоторое количество недель.
-А почему?
-А потому, что кто то, прямо перед числом "Н", устроил себе незапланированное обжорство.
(А по плану было в апреле)
Конечно же, сей знаменательный день был приурочен к дням рождения племянницы и ещё бабушки, родившихся в один день разных веков... Читать далее»

Как я худею?-Спрашивали.-Отвечаю.
Все очень банально я создала для себя коридор калорииности на день и считаю ккал. Высчитываю КБЖУ(калорийность, белки, жиры, углеводы), исключила для себя некоторые продукты, такие как сахар, белый хлеб, и все продукты содержащие рафинированные сахара и жиры т.е сладости, клбаска, копчености и т.д. Но нет правил без исключении, кое что из сладкого я тоже кушаю, вопрос только в том в каких колличествах, в какое время суток и что это... Читать далее»