50+

Оказывается, я почти 10 лет дружу с Диетс! Уму непостижимо. Время пролетело незаметно. Обнаружив в дневнике запись от 2013 года я оооочень сильно удивилась...
Всякий раз начинала здесь вести отчёты, когда вес выходил за рамки приличия. Когда нормализовывался- переставала. Потому что режим питания становился привычным и небыло необходимости его контролировать.
А потом- опять новый виток- расслабон, чуть больше вольностей и снова здрасьти вам через окно!
В этот раз всё на много сложнее... Читать далее»

Помню еще в институте на парах физкультуры преподавательница нам говорила, что с возрастом женщине всё сложнее и сложнее сбросить лишний вес. Я поняла весь смысл этих слов только к 50 годам. Когда узнала, что началась менопауза, ушла в депрессию… Начала заедать стресс, на время помогало забыть о постоянном дискомфорте. Опомнилась, когла не смогла влезть в любимую юбку, на весы даже страшно становиться((( На диетах сидеть не могу вообще, на 2-3-й день кружится голова, срываюсь и начинаю есть все подряд... Читать далее»