Стройнительная

Утро -1500 гр
не зря я вчера в туалет бегала
Сегодня старалась строго соблюдать
1. 7.00 Стакан воды
2. 9.00 половина помело (оказалось горькое и невкусное - буэ)
3. 15.00 Тушенное соевое мясо с брокколи, салат чука, половина стебля сельдерея, стакан бульона (порошковый)
4. 18.30 1/2 обеда кроме бульона
Дальше по плану только вода.
Но сегодня было не легко - пятница, нагрузка не малая, после обеда Оооочень сильно хотелось сладкого. Но я удержалась! Я горжусь собой! Умничка я... Читать далее»