Преображающий КРЕМ-актив для похудения с SymFit™ и маслом черного тмина
Крем основан на эффективном комплексе активных компонентов (масло черного тмина, кофеин, экстракт моринги, комплекс BioDTox), который стимулирует расщепление жиров, уменьшает содержание воды в тканях, активизирует процессы детоксикации клеток кожи, оказывает антицеллюлитное действие, повышает упругость и эластичность кожи.
SymFit™ действует на жировую ткань, расположенную глубоко под кожей, работая по трем направлениям:...
Читать далее»
Прежде всего надо повысить самооценку, т. е. избавиться от неуверенности в себе. Полюбить себя - навести порядок в душе, позаботиться о своём теле.
1. Никогда не говорите о себе плохих вещей, даже в шутливой форме
Тем самым вы не только сами занижаете свою самооценку, это является плодотворной почвой для неуважительного отношения к вам со стороны других людей.
2. Избавляйтесь от привычки в самообвинении и критике
Это еще никому не помогло...
Читать далее»
Сегодня я решила второй раз сделать себе такое обёртывание от целлюлита.
Цитирую первоисточник (http://talkyland.com/talky/32262/)
Обертывание!!! Сразу говорю - термоядерное.
Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + капсикам (чуть больше горошины).
И заворачиваемся на 3 часа в пищевую пленку.
В это время нельзя пить и есть.
Курс - 10 процедур.
Избавляет от целлюлита и подтягивает кожу!
Капсикам и ампулы кофеина можно приобрести в аптеке!
Мои мысли по этому
Читать далее»
Многие люди скрывают то, что у них большие икры, тем самым создают себе комплекс. Но, чтобы их уменьшить, нужно выполнять кое-какие упражнения для этого. Достаточно проделать упражнения, которые изложены ниже, и ваши икры станут более изящными. Эти упражнения отлично подсушивают икры, что придают ногам новую форму.
Первое упражнение для уменьшения икр. Необходимо встать прямо, стопы ног поставить параллельно, ноги обязательно должны быть на уровне таза.
Читать далее»
Девочки, всем привет!! Это снова мама, которая очень любит своего сынишку. Хочу поделиться своими первыми результатами. Объём груди, талии и бёдер уменьшилось на 0,5 см, Ура, такие превосходные результаты всего за одни сутки, вчера сидела на белковом дне. Сегодня начинаю крахмальный. Завтра отпишусь. Также хочется сказать всем огромное спасибо за подержку, а то мой муж в этом не поддерживает и говорит: "Солнышко, когда ты сытая в доме тепло, хорошо и уютно и всегда звучит смех. лучше кушай, моя дорогая...
Читать далее»
Урааааа наконец у меня и отвес пришёл!!! После вчерашней процедуры я взвесилась сегодня и отвес почти в кг! 900 гр Сегодня вешу 59.8 А еще, после процедуры мне сказали что почки работать будут быстрей и я чаще буду бегать в туалет, так оно и вышло. В общем, уж не знаю из за того что в туалет бегала, или из за антицеллюлитных процедур, но у меня и объёмы уменьшились везде: талия -2, бедра -1, даж в груди которая почти не уменьшается -1, и в ногах- бедро вверху -0.5, нога над коленом -1.5...
Читать далее»
У меня проблема с ногами, вроде попа не очень большая, а ляшки огромные .
Не могу летом ходить в юбках и платьях, трет все время.
Я конечно пользуюсь присыпкой, но это помогает не на долго.
Как уменьшить их объем?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста новичкам с большим весам 113 кг хорошую тренировку, но чтоб без прыжков) может именно не комплексную, а к-ть график занятий на каждый день, что эфективней 3 раза в неделю, но все тело (сомневаюсь, что сил хватит на долгую тренировку) или каждый день, но что именоо и как? подскажите! спасибо.
Девочки, а объёмы то уходят!!!
грудь -1,5см
талия -0,5см
бедра -2 см
Я даже не ожидала таких результатов!!!
Сразу начинаешь хотеть ещё больше и больше отвесов и меньше и меньше оъёмов!
Сегодня, как и договорились - разгруз. У меня яблочки и кефир! А у вас?
Ещё одна дыхательная тренировка. Главное отличие от бодифлекса, что нет задержек дыхания. Я бы даже сказала, что наоборот, приходится интенсивно дышать без перерыва, даже голова может закружиться. Но на повышенном снабжении организма кислородом вся практика и построена.
Автор Джилл Р. Джонсон. Опять же видео можно скачать в ее исполнении, а можно с Мариной Корпан. В данном случае я посоветую последнюю, так как она более доходчиво объясняет. Опять же главное - научится правильно дышать...
Читать далее»
КАК СТАТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ
