В конце концов это то же тренировка. На самом деле с нее и началось мое путешествие в мир спорта. Только узнав о своем загадочном положении, я купила диск с занятиями для беременных. На нем же были занятия и для восстановления после родов. За все 9 месяцев я только и смогла, что его распечатать, наверно потому и набрала лишку. К третьему месяцу ребенка я созрела для упражнений и вставила диск в проигрыватель. Это оказался Бодифлекс - послеродовое восстановление.
Правила просты...
Читать далее»
А теперь расскажу как я попу горчицей мазала)))))
Вобщем где-то прочитала, что полезно делать обертывания с горчицей, я заморачиваться нестала, ну там сухую разводить, взяла добротную банку... горчицы (на банке было написано ЯдрЁная , в процессе она оправдала свое название), и давай мазать... ляжки, попу... заматывать все это полиэтиленом... и сидеть 30 минут.
Я спокойно это выдерживаю... жгет хорошо, кожа такая нежная после подобной процедуры. еще спину мазала-т. к...
Читать далее»
