люблючитать

Результат поиска: найдено 3 материала.

потихоньку возвращаюсь к диете 23 июля 2016 года
lyudmila347
потихоньку возвращаюсь к диете Ну что, здоровье восстановилось, можно и к диете вернуться. Вчера встречались с подругами ( пиво, чипсы и т.п ) поэтому взвешиваться сегодня не буду-чего зря расстраиваться
Сегодня будет у меня белково-овощной, а вот воскресенье чисто белковый. Ну а с понедельника Дю-лайт.
Утром бодифлекс. Через час-завтрак (лепешка Дюкановская и кофе с молоком)
Обед-куриный бульон.
Ужин-запеченная цветная капуста, творог.
Вечером-йога... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
отдыхать не работать))) в любую погоду хорошо ;) 14 мая 2016 года
lyudmila347
отдыхать не работать))) в любую погоду хорошо ;) Доброе субботнее(?) утро! За окном пасмурно, прохладно-самое то для ленивого-преленивого дня В планах дремать под сериальчик, пить вкусный чай и кофе, читать книгу. По питанию сегодня чисто-белковый.
Завтрак- выпечка из овсяных отрубей с льняными семячками(100гр.), творог зерненый 0,5%(100гр.), кофе с молоком.
Обед-куриный бульон с кусочками отварной птички, яйцо, чай.
Полдник-доем выпечку.
Ужин-куриное филе в соевом соусе, творог, кофе с молоком.
-бодифлекс был, йога вечером... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
погода меняется, самочувствие соответствующее...планы на сегодня- читать, спать, читать и опять спать ;) 11 мая 2016 года
lyudmila347
погода меняется, самочувствие соответствующее...планы на сегодня- читать, спать, читать и опять спать ;)
Доброе утро, а скорее уже добрый день, дамы
После празднично-зажорно-косячного дня я не взвешивалась, но вчера чувствовала себя очень-очень большой, надутой, и ко всему похмельно-больной А вот сегодня взвесилась и даже обрадовалась - всё на месте, ни ушло, но и не прилипло Скорее вчерашний чисто-белковый немного помог. Сегодня день второй, белковый. Завтрак-выпечка из отрубей, с семенами льна, творог, и кофе.
Обед-бульон и вареное яйцо.
Ужин-куриное филе в соевом соусе и биобаланс... Читать далее»
+9  |  Комментарии (3)




Список всех тэгов