8 кг

Вот уже отгремели новогодние праздники…Пора убирать ёлку, упаковывать гирлянды и ёлочные до следующего Нового Года. И…сбрасывать килограммы, которые были набраны после обильных застолий и не только))). Ведь даже если накануне праздника мы и были на диете, для того, чтобы лучше сидел праздничный наряд, то уж в новогоднюю ночь, несомненно, оторвались по полной программе! Несколько дней активного лакомства праздничными блюдами в сочетании с алкоголем – и здравствуйте, лишние килограммы!
Избыточный вес Читать далее»

1 вариант: диета на капустном супе
В этом варианте основой капустной диеты становится овощной суп
Продолжительность диеты
7 дней
Результат похудения
минус 5-8кг
Рацион диеты (как варить капустный суп для похудения)
1) Для супа нам понадобится
- небольшой кочан капусты
- 5 крупных луковиц
- 2 помидора
- 2 болгарских перца
- пучок сельдерея
- овощной бульонный кубик... Читать далее»