Куренков

Сегодня прошел 8-й день белковой фазы. Состояние хорошее несмотря на КД . Решила продолжать эту фазу максимально долго 14 дней, т.к. мне надо сбросить больше 20 кг.

Сегодня мой 6-й день на моей строгой белковой фазе, отвес - 4кг, я счастлива! И это перед КД! Ем мало соли, поэтому жидкость почти не задерживается. Еще пока не решила сколько дней я буду продолжать 1-ю фазу, думаю останусь на ней 10 дней! Настроение - суперское, тренировки в жиросжигающей зоне с л-карнитином продолжаю! Диета дается легко, голода - нет! Прогнозы оптимистичные!