![Как спастись от фитнес-рутины: челлендж Bring Sally up](https://www.diets.ru/data/cache/2021jun/30/36/4059707_56955-110x0.jpg)
Хотим рассказать вам о еще одном способе спастись от фитнес-рутины – челлендже Bring sally up.
![Как в домашних условиях заменить упражнения на любимых тренажерах](https://www.diets.ru/data/cache/2021apr/24/21/4034663_63707-110x0.jpg)
Этот материал мы подготовили для всех любителей тренировок в тренажерном зале, которые по каким-либо причинам не могут его посещать.
![Программа послепраздничных тренировок](https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/23/36/4002045_43620-110x0.jpg)
Предлагаем программу послепраздничных тренировок, которая поможет быстро прийти в хорошую форму и избавиться от лишних килограммов.
![План предновогодних тренировок: низ.](https://www.diets.ru/data/cache/2020nov/21/49/3979063_46313-110x0.jpg)
Данной статьей мы завершаем цикл о плане предновогодних тренировок на тренажерах.
![План предновогодних тренировок: центр](https://www.diets.ru/data/cache/2020nov/14/46/3976567_41274-110x0.jpg)
Данной статьей мы продолжаем цикл о предновогодних тренировках на тренажерах.
![Какие «мужские» упражнения все же иногда стоит делать в «тренажерке» девушкам](https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/23/49/3939083_11934-110x0.jpg)
Обычно в страхе получить широкую спину, слишком рельефные икры или массивные бедра девушки обходят стороной ряд тренажеров в фитнес-клубах.
![План тренировок после режима самоизоляции](https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/02/50/3921905_89017-110x0.jpg)
Сегодняшнюю фитнес-страничку нашего портала для худеющих мы решили посвятить плану тренировок в тренажерном зале, который отлично подойдет после вынужденного перерыва в занятиях спортом.
![Пособие для уничтожения проблемных зон](https://www.diets.ru/data/cache/2020may/24/36/3918329_52401-110x0.jpg)
Предлагаем комплексную тренировку, которая подойдет как для занятий дома, так и на свежем воздухе.
![Калланетика для похудения](https://www.diets.ru/data/cache/2020feb/23/52/3878158_12675-110x0.jpg)
Калланетика позволяет разогнать метаболизм, избавиться от лишних килограммов, улучшить мышечный тонус, откорректировать осанку, лучше почувствовать свое тело и научиться им управлять.
![Предновогодняя программа тренировок](https://www.diets.ru/data/cache/2019dec/12/03/3847067_93480-110x0.jpg)
Сегодня рассмотрим программу тренировок для девушек в тренажерном зале, которая поможет уже к 31 декабря выглядеть заметно подтянутей, а, главное, почувствовать себя и свое тело лучше.
В здоровом теле - здоровый Дух!
4 дня назад