беседы с диетологом

Всем привет!
Начинаю снова похудение, только в этот раз совсем по-другому, я консультировалась с диетологом, а также тренером, вставили они мне мозги наконец-то.
Сколько ошибок я делала на протяжении этих полгода, поэтому и не удивительно, что не худела.
Еще один печальный момент, о чем собственно и говорила Джиллиан Майклс, с начала этого года у меня вес на 3 кг меньше, но в объемах у меня +2 см. Что это значит? Что ушли мышцы, а я радовалась как дурочка, что худею... Читать далее»