самочуствие

Две недели- это 4 разгрузочных дня-3 кг. Первые 2 дня было 2 приема пищи(200 и 300 кал). Для меня это трудно, поэтому последующие 2 дня в обед ела свежий огурец. Начала диету чтоб улучшить своё самочувствие. Стало легче, меньше болей в прооперированном колене, но почему-то скачет давление. Посмотрела посты-все молодые и худенькие, так что равняйтесь на меня.

Я вот чего понять не могу.
Если где-то в боку кольнуло, никто в поликлинику сразу не бежит, авось само пройдет.
Но если подумалось о кофе с мороженым (пироженкой, тортик, шоколадкой и т.д.), так сразу рысцой на кухню. Нет бы подождать, может, оно само пройдет?