Рассказываем, что нужно делать, чтобы не столкнуться с деменцией и сохранить здоровье своего мозга как можно дольше.
Многие женщины сталкиваются с огромным объемом информации, которую нужно усвоить за короткий срок. Что поможет не забыть о важных мелочах?
Хорошая память – залог полноценной и насыщенной жизни, ведь современный ритм неизменно требует от нас запоминания огромного количества самой разнообразной информации. Для того, чтобы улучшить память, важно не только постоянно ее тренировать, но и позаботиться о специальном рационе. Что же в него включить и на какие продукты стоит обратить внимание в первую очередь?
Почему ослабевает память...
Читать далее»
