Девочки, подскажите
Вот например, написано:
Суббота
• Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Меня интересует салат. Это просто зеленый салат листочками или это как овощной салат??
Т.к. выше во вторник есть расшифровка...
Читать далее»
Помидоры фаршированные
Аккуратно вынимаем из помидоров сердцевинки, мелко режем. Добавляем нежирный тертый сыр, зелень, начиняем помидор. При желании можно попытаться все это запечь в микроволновке, но и так вкусно!
еще я видела рецепт запеченного помидора, когда внутрь разбивают 1 яйцо, сверху немного несоленого сыра и зелени, и запекают в фольге, в духовке. Очень вкусно!
Кому как, а мне просто отлично!!! Я никогда не пробовала таких диет, в основном белковые, Дюкан, Протасовка...
С удовольствием ем уже 5-й день яйца на завтрак с 0,5 грейпа Я вообще без мяса и белка не выживу
Вчера дела себе вот такие фрикадельки с бульёном))) Аля супчик, так для желудка было приятненько, мммм...
Фрикодельки (когда по меню вам нужно кушать мясо и салат).
Опережая возражения по поводу бульона - можно бульон...
Читать далее»
Сегодня уже 5 день Яичной.
Настроение отличное , хотя на улице резко стало серо, и вчера снег огромными хлопьями неожиданно посыпал.
Всё проходит просто супер, без срывов. Повесила до старта на холодильник меню на первую неделю, чтоб ещё муж контролировал))) Но его контроль как-то и не требуется))
Отвес пока не большой минус 1,6 кг. А если брать в рассчет, что я за день сидела на молокочае, то отвес 2,6.
Объемы пока не мерила. Сравню После первой недели)))
Яичная диета - "Магги"
Яичная диета, или как ее называют еще, диета Магги позволяет сбросить за 4 недели от 10 до 15 кг. Режим питания при этой диете опирается не на калорийность продуктов, а на химические реакции, которые протекают в нашем организме. Режим питания следует соблюдать строго, иначе данная диета не принесет никакой пользы. Если вдруг вы решили исключить из своего питания какой-нибудь продукт, рекомендованный в диете, ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Еще следует
Читать далее»
21 января с весом 76 кг я стартовала на яичной диете Магги. За четыре недели - минус 8 кг. Это ровно половина пути к моей поставленной цели: еще осталось минус столько же и я, ура!, буду весить долгожданные 60 кг. Это моя цель к лету.
Диету я соблюдала строго, без поблажек и отклонений. Но особого труда это для меня не составило. Я не была голодна и чувствовала себя замечательно. Никаких дополнительных продуктов, не включенных в диету, мне особенно и не хотелось...
Читать далее»
Муж купил новенькие электронные весы (раньше пользовалась механическими), и они стали показывать на 1 кг больше. Это огорчает, вес преследует мня А вообще хвалюсь весами: они показывают процентное содержание жира, воды, мышц и костей. Конечно, точность вызывает определенные сомнения, но тем не менее: жира 29% - есть что сбрасывать
Сегодня 1ый день второй недели!
Девочки, всем привет!
Сегодня начинаю диету Магги! Второй круг! На первом круге ушло 8 кг!
Надеюсь хотя бы на отвес в 6 кг на этом круге!
Сегодня первый день! Все отлично!)
Не знаю, в чем логика диеты, но вот результат: когда я весь день старалась особо не кушать +800гр, а как наелась вечером креветок в масле - так -2.5 кг!! Я конечно очень рада, но не совсем понимаю. Хотя такая диета меня устраивает
Пусть боги диеты меня проклянут, но сегодня был шикарный ужин. По расписанию рыба или креветки, и я приготовила креветки в панцире с чесноком. Я знаю, что масло запрещено, но жарить без масла невозможно, сами понимаете. В итоге у меня получились невероятные сочные и нежные креветки. Сок стекал по пальцам, а креветочное мясо таяло во рту. Ах, как это вкусно!
А вообще, это я просто сегодня огорчилась. Сегодня утром был привес на 800 гр, а то и на 1 кг. В итоге снова где-то 2.7 только сбросила...
Читать далее»
Рецепт для Магги
жизнь продолжается!
18 часов назад