Привет всем!!! прошла 1 неделя Магги, и вот мои результаты. Начало 14 мая вес 93,2 сегодня 22 мая вес 87,5... Диета очень хороша, иду дальше, надо только водички побольше пить... Ещё я добавила бег (обязательно заматываюсь в пленку), кручу обруч (бок левый синий), и подтягиваю кожу кремами из серии Фитнес... Шагаю дальше, первая цель 75 кг. Всем удачи и терпения!!! Ещё раз хочу высказать вам только добрые слова, без вас ничего не получается. ЛЮБЛЮ ВАС!!!
Всем привет!
Девочки, подскажите кто знает.
Подходит ли фркутоза в качестве заменителя сахара при диетах?
Я сейчас на яичной магги сижу, там написано, что сахар нельзя, а заменитель можно.
Купила фруктозу, а теперь смотрю, что она вроде по каллорийности сахару не очень уступает
Сижу в раздумьях, можно мне ее или нельзя?
И если можно, сколько ее ложить на стакан чая, чтобы сладко было?
Заранее спасибо!)))
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
завтрак: фрукты в любом количестве + 1-2 яйца или творог 200 грамм
обед: какой либо вид фруктов в любом количестве
ужин: жареное мясо (говядина) и салат в любом количестве
ВТОРНИК
завтрак: тот же
обед: варёная или жареная курица без кожи.
ужин: рыба, салат (огурцы, помидоры, перец, морковь), 1 тост или пол лепёшки, 1 апельсин или грейпфрута.
СРЕДА
завтрак: тот же
обед: любой белый сыр обезжиренный или творог, 1 тост, помидоры...
Читать далее»
Девочки, привет! я питалась по этой диете 5 недель - 4 +1, похудела на 10 кг, сейчас 2 недели не знаю, что делать, вес то набирается, то опять снижается. Может кто -то был в такой ситуации, как вы питались после диеты, я еще не достигла нужного результата,, но не знаю, можно ли повторять опять.
привет, кто-нибудь знает, как долго можно повторять эту диету
Как же хорошо, когда выглядывает солнышко! Но тут же продувает налетевший промозглый ветер, напоминая мне, что я на диете, поэтому мерзну, мерзну... Зато автобус, который должен прийти по расписанию, подгоняет мой резвый шаг до остановки! На кустах черноплодки расчирикались во дворе воробьи, тоже ждут-не дождутся вместе со мной.
Утром пятого дня весы подарили радость:еще 500 г! Итого скинуто 3.300!!!
Итак, мой вес тает под этим солнышком вместе со снегом! Да будет так всегда...
Читать далее»
подскажите, 100 гр творога заменяет 1 яйцо или 2?
прошло 4 недели на этой диете - результат минус 6,9 кг. перед постом решила повторить первую неделю.
подходит к концу 3 неделя - за это время почти 7 кг - совсем неплохо, правда сегодня кроме фруктов я позволила себе печеную фасоль, но может ничего, а если нет, завтра целый день на яблоках, а там и первый день 4 недели. кто сомневается - скажу, что диету соблюдать легко, голодной я себя чувствовала только в первый день, когда на обед были фрукты, а потом втянулась. хочу закончить и перед постом повторить первую неделю...
Читать далее»
никто не знает, нам можно корейскую морковку?
жизнь продолжается!
13 часов назад