После новогодних праздников многие представительницы прекрасного пола с огорчением отмечают, что они заметно поднабрали лишних килограммов и утратили былую стройность. А между тем, ни для кого не секрет, что избавляться от лишнего веса бывает очень непросто, соответственно, лучше всего постараться предотвратить его появление! Что же нужно делать для того, чтобы оставаться в форме даже после продолжительных новогодних каникул?
Не садиться на диеты в канун праздников...
Читать далее»
В настоящее время на российских праздничных столах, как правило, можно увидеть огромное разнообразие таких блюд, которые являются вкусными, но крайне неполезными. Давайте уйдем от этой традиции и научимся составлять меню для торжественных событий, состоящее из здоровой, диетической, правильной пищи, которая не только поможет сохранить фигуру стройной и красивой, но и улучшит состояние организма в целом...
Читать далее»
Неумолимо приближаются новогодние праздники, и мы уже начинаем мечтать о том, чтобы роскошная трапеза никоим образом не отразилась на наших фигурах. Вот только устоять перед запеченной курочкой, салатом Оливье и колоритным новогодним тортиком нам все равно практически никогда не удается. А ведь слишком обильная трапеза может «наградить» нас не только лишними килограммами, но и достаточно серьезными проблемами с пищеварением. Как же избежать подобных неприятностей?
Что сделать до застолья...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад