колории

Вот такую информацию нашла в дебрях интернета.
15-летняя британка Джорджия Дэвис весила 210 килограммов. Врачи поставили ей ультиматум: или ты сбросишь 125 килограммов, или умрешь. С помощью специалистов из американской школы фитнеса девушке удалось похудеть почти на центнер.
ДЕТСКАЯ ТРАВМА
Из-за избыточного веса у Джорджии Дэвис даже появился неофициальный титул «самого толстого британского подростка»... Читать далее»

Приветик! Сегодня закрывала огурцы, и у меня возник глупенький вопрос: интересно, а сколько ккал тратится при этом? Может, кто знает, хоть приблизительно?
И еще: чем вы заправляете салаты, чтоб не так калорийно было?

Формула Харриса-Бенедикта (расчет BMR, основанный на общей массе тела)
Базальный метаболизм (Basal Metabolic Rate), или BMR. Это количество калорий, необходимое организму человека для поддержания процессов жизнедеятельности в состоянии покоя.
Мужчины: 66 + (13,7 X вес тела) в кг + (5 X рост в см) - (6,8 X возраств годах) = уровень базального метаболизма или BMR (Basal Metabolic Rate).
Женщины: 655 + (9,6 X вес тела в кг) + (1,8 X рост в см) - (4,7 Xвозраст в годах)... Читать далее»