90дневкаотМанечки

Результат поиска: найдено 115 материалов.

Отчёт №9 19.02.2017 - Белковый день 20 февраля 2017 года
Манулечка
Всем привет. Вчера настроение было ужасным, голова раскалывалось и тошнило после обеда. Ужина как такого не было, была в гостях, скушала 2-3 дольки яблока. Остальное время вода, потому что никакая еда не лезла . Думала отравилась, но только тошнило и все.
Теперь по менюшке.
Завтрак
- Яблоко
Обед
- Ржаная горбушечка
- Салат из капусты
- Суп с курицей, морковкой, луком и немного капусты (без картошки суп не нравится, но привыкну думаю)
Ужин
- Яблоко... Читать далее»
+9  |  Комментарии (5)
Плохо мне! 19 февраля 2017 года
Манулечка
Всем привет. Отчет будет конечно, может поздно вечером, может завтра утром. С утра проснулась нормальная вроде, с 11 ч примерно начала голова раскалываться так, как никогда. После обеда стало тошнить, и все это вместе с головой. Ужинать даже не хочу, на еду смотреть не могу.
Таблетку от боли в голове выпила, но пока не помогла. Поэтому как-то так... сейчас с дочками пойдем на улицу, может полегчает...
+10  |  Комментарии (4)
Отчёт по весу- за №8 по витаминному дню 19 февраля 2017 года
Манулечка
Приветик всем. Как и говорила вечером, ожидается привес, аж в 600 гр. Но я сделаю работу над ошибками в витаминный день и постараюсь все по плану чтобы было.
11.02.2017 - 100.5 кг
12.02.2017 - 99.4 кг = -1.100 кг
13.02.2017 - 99.6 кг = +0.200 кг
14.02.2017 - 98.6 кг = -1.000 кг
15.02.2017 - 99.2 кг = +0.600 кг
16.02.2017 - 98.5 кг = -0.700 кг
17.02.2017 - 98.5 кг = 0.000 кг
18.02.2017 - 98.0 кг = -0.500 кг
19.02.2017 - 98.6 кг = +0.600 кг
А сегодня белковый день... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
Отчёт №8 18.02.2017 - Витаминный день 18 февраля 2017 года
Манулечка
Всем привет еще раз. Все было вроде неплохо сегодня, но под вечер я была так голодна , что готова была съесть всех и вся. И как обычно, в витаминный день нарушила . Но поняла, чисто витаминные впредь не для меня, я теперь буду по-другому витаминный день проводить, на молОчке и овощах+фруктах, а то так и срывы будут.
Завтрак
- Банан (сфотографировать не успела, быстро поехали квартиру смотреть, опаздывали уже)
Обед
- Салат из красного лука, помидора и огурца
Перекус... Читать далее»
+10  |  Комментарии (32)
Отчёт по весу- за №7 по углеводному дню 18 февраля 2017 года
Манулечка
Привет всем. Сегодня я не смогла сделать фото весов, а точнее сделала, на фотоаппарат, потому что мелкие мой телефон куда-то убрали, не могла найти, ну так вот, а на фотике вчера забыла вставить карту памяти, и естественно весы-то сфотографировались, но без карты фотография не сохраняется. Так что, сегодня без фото весов.
В любом случае весы меня порадовали отвесом в 500 гр. Я счастлива в этом плане... Читать далее»
+9  |  Комментарии (14)
Отчёт №7 17.02.2017 - Углеводный день 17 февраля 2017 года
Манулечка
Урааа... наконец-то вечер и я могу выложить свой отчёт , чтобы выслушать как плюсы , так и минусы . Настроение сегодня у меня все-таки классное, под вечер что-то я какая-то возбужденная (не в том смысле, о котором многие могут подумать (или может это я такая испорченная?)).
Сегодня муж пошел очень поздно на работу, поэтому мы вместе пошли в сад за старшей. Пошли на снегокате, чтобы и мелкая могла покататься.
Ох, ну и накатал папа их... Читать далее»
+15  |  Комментарии (20)
Отчёт по весу- за №6 по крахмальному дню 17 февраля 2017 года
Манулечка
Всем привет. Весы сегодня мне ничего не показали, ни +, ни -. Ну в этом тоже есть свой +, привеса нет.
Я не расстраиваюсь, худеем дальше и не жрём на ночь.
По весу:
11.02.2017 - 100.5 кг
12.02.2017 - 99.4 кг = -1.100 кг
13.02.2017 - 99.6 кг = +0.200 кг
14.02.2017 - 98.6 кг = -1.000 кг
15.02.2017 - 99.2 кг = +0.600 кг
16.02.2017 - 98.5 кг = -0.700 кг
17.02.2017 - 98.5 кг = 0.000 кг
Сегодня углеводный день, вкусняшка!!! На обед знаю, что будет, а вот на ужин пока нет... Читать далее»
+10  |  Комментарии (12)
Отчёт №6 16.02.2017 - Крахмальный день. 16 февраля 2017 года
Манулечка
Приветики всем ещё разок. Настало время отчёта , я прям всегда его с таким нетерпением жду. А еще я рада, что я держусь уже 6 дней на диете и мне не хочется ее нарушать, кушать то, что нельзя. Раньше такого не было.
А теперь отчёт!!!
Завтрак
- Банан
- Миндаль (этот грешок за мной, так как фрукты закончились, а одного банана мне было мало)
Обед
- Стручковая фасоль с картофелем и луком
- Морковный салат с каплей оливкового масла
- Ржаная горбушечка
Ужин... Читать далее»
+18  |  Комментарии (15)
Отчёт по весу- за №5 по белковому дню 16 февраля 2017 года
Манулечка
Всем доброго утра и хорошего дня!!!
Вчера был белковый день и только сейчас заметила, что в тетрадь записала неправильно про "яйца и сыр". В книге "яйца или сыр", а у меня "Можно яйца и сыр". Спасибо shanno4ka , zaynutdinova80 , ЖеняЖенечка , что отметили в моем дневнике про это. Все уже исправила, и больше их смешивать не буду.
А теперь по весу:
11.02.2017 - 100.5 кг
12.02.2017 - 99.4 кг = -1.100 кг
13.02.2017 - 99.6 кг = +0.200 кг... Читать далее»
+12  |  Комментарии (24)
Отчет №5 15.02.2017 - Белковый день 15 февраля 2017 года
Манулечка
Приветики, мои любимки . День прошёл нейтрально. Вроде ничего не случилось, а настроение вроде как нет. Может спать хочу, поэтому. Не знаю. Нового ничего нет. Сегодня вот решила повыпендриваться и немного поселфиться. Вроде получилось очень даже неплохо.
Сегодня так неохото было убирать квартиру, что решила от уборки сегодня отказаться. Завтра ! Завтра я буду все делать, а сегодня я целый день непонятно чем занималась!
А теперь, собственно, по диете :
Завтрак
- Зеленый чай... Читать далее»
+16  |  Комментарии (26)
Страницы:
1 ... 8 9 10 11 12




Список всех тэгов