Всем привет. Вчера день прошел отлично. В плане сюрприза для мужа . Он был, конечно, в полной неожиданности от такого. Но я рада. Ему приятно, а мне вдвойне приятно.
Сюрприз был такой:
Но сюрприз-сюрпризом, а худеть продолжаем дальше.
Итак,
11.02.2017 - 100.5 кг
12.02.2017 - 99.4 кг = -1.100 кг
13.02.2017 - 99.6 кг = +0.200 кг
14.02.2017 - 98.6 кг = -1.000 кг
15.02.2017 - 99.2 кг = +0.600 кг
Завтрак
- Банан и сок детский Фруто-няня
Обед...
Читать далее»
Доброго утра. Ура, девочки, ура, ура, ура и еще раз ура! Свершилось чудо! Отметка на весах сегодня меня очень порадовала. Ох, как было бы хорошо, если бы и дальше вес спускался так вниз, но увы, такого невозможно. Медленно и верно будем снижаться вниз, быстро нам не надо.
11.02.2017 - 100.5 кг
12.02.2017 - 99.4 кг = -1.100 кг
13.02.2017 - 99.6 кг = +0.200 кг
14.02.2017 - 98.6 кг = -1.000 кг
Для правдоподобности - фото...
Читать далее»
Не удержалась, решила сейчас выложить отчет, так как завтра не будет времени, я буду готовить сюрприз для своего любимого мужа, и кстати, 14 февраля первый раз решила ему такой подарок сделать. Потом сфотографирую все и выложу, посмотрите.
Еще завтра по идее у меня витаминный день, НО, к сожалению, меняю его на крахмальный, заказывать буду суши, поэтому уж лучше пусть будет крахмальный и ничего не нарушу. Закажу роллы какие-нибудь, которые можно.
Завтрак
- Две груши
Обед...
Читать далее»
Доброго утречка всем-всем-всем! Вчера день прошёл так себе. В плане еды. Были крахмалы, но не одинаковые. В итоге - ПРИВЕС .
На весы вставала сегодня с закрытыми глазами, дабы открыть через 10 сек и увидеть хотя бы 99,2 или 99. Но нет, вес со мной играется, виновата я, конечно, но я исправлюсь . Только вчера кому-то здесь писала про то, что обед и ужин вроде должен быть одинаков, а сама вот так и нарушила, но я не успевала до 20.00 приехать домой, поэтому и скушала на свой ужин не половину обеда...
Читать далее»
Всем привет. Белковый день прошел на оооооооооооочень большооооооооооооооое ура!!! Все соблюдалось, ничего не нарушала и лишнего не кушала. Но после перекуса больше ужин не влез, поэтому его просто не стала кушать. Я была конечно удивлена, но есть не хотелось совсем.
За это и люблю белковые и крахмальные дни , потому что после них всегда есть отвесы.
11.02. - 100,5
12.02 - 99,4 = -1,100
Завтрак
- Яблоко
Обед...
Читать далее»
