90дневкаотМанечки

Результат поиска: найдено 115 материалов.

Дневники (115)

	Отчёт по весу- за №40 по углеводному дню	23 марта 2017 года
	Манулечка

Всем приветик . Как и ожидалось, сегодня я в привесе . Но хорошо, что цифра 6 на месте . Правда с утра весы мне нервы потрепали, я была в шоке . Сначала встала - 98,8 . Думаю, как такое возможно. Ведь перед сном встала была 97.4. Еще раз встала - опять 98.8. Потом вытащила батарейки и новые вставила - 96,8 . И так несколько раз показал одинаковый вес. Уффф... понервничала нехило.
Вес 96.8 (+0.300 гр). Ну ничего, не фиг было жрать столько сладкого . Оторвалась по полной вчера.
У мужа отпуск ... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	Отчёт №40 22.03.2017 - Углеводный день	22 марта 2017 года
	Манулечка

Всем привет . Сегодня опять какой-то странный день у меня в плане еды. Не понимаю, почему не могу нормально организовать в этой квартире свой день.
Постоянно времени не хватает, на что - пока не очень понимаю . На бумажке что ли план дня расписывать уже? Не понимаю.
Сегодня практически целый день мой телефон был конфискован старшей дочкой, никак не хотела отдавать фотографировать мое питание, поэтому минимум фото, но думаю, что на слово поверите.
Итак, меню
Завтрак
- Банан и груша... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (8)

	Отчёт по весу- за №39 по крахмальному дню	22 марта 2017 года
	Манулечка

Всем очень добрый день . Как ваши дела? У меня хорошо. Вчера, конечно, на дне рождение я немного нарушила, но самое главное, что ничего вредного не скушала и утро порадовало меня отвесом . Скушала вчера 2 кусочка курицы-шашлыка. И все, остальное время я выпила целую бутылку 2 л. воды.
Вес 96.5 (-0.300 гр). Я рада, но все равно чувство вины есть. Но ничего. Сегодня без нарушений, потому что сегодня вкусный день. Прям не знаю, что выбрать как обычно на ужин.
А вчера устроила селфи-сессию... Читать далее»

8 фотографий

+19 | Комментарии (15)

	Отчёт №39 21.03.2017 - Крахмальный день	21 марта 2017 года
	Манулечка

Всем привет. Сегодня с ранним отчётом, потому что позвонил муж сейчас, сказал в 20.00 выезжай, едем на день рождение, я в шоке, я не готова и не хочу, но ехать придется. Спросила, что будет из еды, сказал, шашлык и салаты, домой поедем к людям, блин, как удержаться, не знаю, я очень постараюсь пить только воду.
Честно, рис был сегодня не очень , на ужин его не съела даже, наверно приправы к плову не надо было добавлять, а просто соль да перец. Эта приправа, если честно, весь рис испортила ... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (5)

	Отчёт по весу- за №38 по белковому дню	21 марта 2017 года
	Манулечка

Добрейшего утречка вам всем. Хочется просыпаться с утра с чувством голода , но у меня уже давно такого чувства нет, не знаю, чувствительность что ли пропала к этому. Не знаю.
Вчерашний белковый день унес 300 гр, а поэтому вес 96.8 (-300 гр) . Я рада, маловато, но радуюсь.
Завтра дуэль, но чувствую, что меньше 96.3 я весить не буду. Буду за недельный отчет в привесе кажись. Но я прям сегодня очень-очень постараюсь, на авось как говорится.
Сегодня у меня крахмальный денечек... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Отчёт №38 20.03.2017 - Белковый день	20 марта 2017 года
	Манулечка

Всем привет. Сегодня питание было такое же скудное , как и вчера, в витаминное. Благо одно - практически не нарушала, кромер выпитой перед завтраком Актимель, и сейчас еще одну бутылочку актимеля выпила.
Сегодня забрали с младшенькой старшенькую из садика, и поехали в другое ТЦ , нам надо было комод пластиковый купить для гардеробной, походили по ТЦ, Лианочка (старшая) картошку фри захотела, а она, кстати, картошку не любит ни в каком виде, кроме в супах и от картошки фри не откажется никогда ... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (8)

	Отчёт по весу- за №37 по витаминному дню	20 марта 2017 года
	Манулечка

Сегодня у меня белковый день и проведу его на твороге. Только не помню, можно ли с творогом смешивать другие молочные продукты? Напишите, пожалуйста, комментарии, забыла. Интересует сыр, яйца, молоко, кефир, сметана и так далее.
Витаминный день порадовал отвесом в 400 гр. Ура... я рада!!! Наконец-то идем вниз, так долго ждала этих отвесов.

1 фотография

+6 | Комментарии (8)

	Отчёт №37 19.03.2017 - Витаминный день	20 марта 2017 года
	Манулечка

Привет всем. Вчера не успела написать отчёт , была очень уставший, вечером с дочурочками поехали в ТЦ на аттракционы . Ох, спасибо им, потому что если не поехали бы, точно бы нарушила . Я так думаю.
Меню было скудное, но и кушать особо не хотелось. Пила зато много воды.
Завтрак
- Пюре из киви
Обед
- Салат из помидора, огурца, лука и зелени с растительным маслом
Ужин
- Тертая морковь и яблоко
Вода - около 2000 л.
Сейчас напишу отчет по весу!

4 фотографии

+9 | Комментарии (3)

	Отчёт по весу- за №36 по углеводному дню.	19 марта 2017 года
	Манулечка

Всем приветики. Видимо, вчерашние роллы и вечерняя сладость повлияло на мой отвес. Точнее неотвес . У меня наоборот, привес. Но я не расстраиваюсь, так как нечего было нарушать , все из-за этого.
Вес 97.5 (привес 500 гр)
Сегодня витаминный . Вроде пока без нарушений. Надеюсь, что так и до вечера будет. Что-то меня уже цифра 97 достала. Хочу уже 96. Жду не дождусь ее.
До вечернего отчетика . Пойду почитаю ваши дневнички.

1 фотография

+6 | Комментарии (12)

	Отчёт №36 18.03.2017 - Углеводный день	18 марта 2017 года
	Манулечка

Всем приветики . Вот и я с ранним отчётом, потому что своё меню я уже скушала . Надеюсь, что не проголодаюсь. Я заметила, КД начались и есть уже не так хочется. Так что вроде я спокойна к еде теперь.
Вчера еще живот так ныл, как никогда. Я даже таблетку перед сном выпила, потому что ужасно тянуло низ живота, прям вспомнила свои беременности, в которых у меня тоже живот постоянно тянул.
По меню.
Завтрак
- Как и говорила, роллы (муж обрадовал вчера, но скушала в 9 утра)
Обед... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (13)