продукт

Результат поиска: найдено 4 материала.

10 продуктов против стресса 22 апреля 2012 года
lara-68
Как часто вы топите стресс в чашке горячего кофе со сладким десертом? К сожалению, состояние нервозности вызывает у нас бесконтрольное желание поглощать калорийные блюда. Всему виной кортизол - гормон, который впрыскивается в кровь во время стрессовых ситуаций.
Если верить американским учёным, то для заедания стресса ни в коем случае нельзя прибегать к употреблению сладких продуктов и фастфуда... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Что делать, если чего-то очень хочется съесть... 10 октября 2011 года
Olya1971
Что делать, если чего-то очень хочется съесть... 1. Хочется молока, йогурта, творога
Вы встревожены, напряжены и мечтаете отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревожное состояние, улучшаются настроение и сон. А еще ваши мышцы требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения.
Что делать?
Каждый вечер пить стакан теплого молока или ужинать порцией йогурта. Приготовить домашнюю творожную запеканку.
2... Читать далее»
+15  |  Комментарии (8)
Вред газированной воды 22 марта 2011 года
Приезжая с Севера
Вред газированной воды Вредна ли газированная вода? Также можно спросить, а чем полезна газированная вода?
Чтобы ответить на эти вопросы просто переверните купленную бутылку газировки и почитайте этикетку с составом воды. Мало того, что там написано много не знакомых для обычного человека слов, так еще примите во внимание надпись «Пейте охлажденным».
Читая состав можно с уверенностью сказать, что там кроме всяких Е есть еще аспартам Е -951.
Рассмотрим что такое аспартам подробней – это искусственный заменитель сахара... Читать далее»
Еще одно предложение по поводу дневника питания 11 марта 2011 года
Манулечка
Хотелось бы, чтобы в дневнике появился столбик с временем, во сколько и когда продукт кушался. Это очень помогает тоже! Спасибо
+6  |  Комментарии (5)




Список всех тэгов