начни сегодня

Жрать, конечно хорошо, но пора уже выходить из пищевого загула стресс стрессом, болезни и все такое-не повод опускать руки
Одно хорошо, что за время "загула" вес не вырос, осталось то, что было
Решила фотографировать то, что ем. Решила так делать, что бы не тянуть в рот еду на автомате. А так пока сфотографирую, пока посчитаю ккал, пока запишу в дневник питания, будет время подумать-точно ли я хочу это съесть... Читать далее»