Страхи

Не дает покоя вопрос "чего я боюсь и как это мне мешает в жизни". Если конкретнее, то мешает сохранять вес в стабильном состоянии и не использовать еду как средство утешения.
В очередной раз попыталась вспомнить свои страхи и попытаться выплеснуть их, пережить заново и избавиться окончательно. Закончилось тем, что как будто вернулась в прошлые негативные моменты и испытала практически те же отрицательные эмоции. Немножко (точнее на 373 калории выбилась из допустимой "вилки калорий"... Читать далее»

Привет всем! я к Вам снова за советом...
Сейчас я нахожусь дома. в декрете мне осталось всего ничего каких то 4 месяца и вот вчера мне позвонили с работы и говорят что в нашем отделе увольняется человек и мне нужн выйти на работу через 2 недели... , а мнене то что бы страшо, а просто жутко делается, помогите как можно морально настроится на работу? еще я боюсь что на работе снова начну поправляться, за первый год что я там работала я набрала 3кг... Читать далее»