Школа Естественного Похудения. Ирина Громова.
Если подобрать "ключик", который позволит правильно "завести" механизм обмена веществ – лишние килограммы начнут таять на глазах. Обычно для этого обращаются к психологу, но сегодня мы научим вас, как сделать это самостоятельно.
Психологические техники и "трюки" чаще всего необходимы в самом начале "похудательного" пути, чтобы "запустить" процесс снижения веса, найти мощную мотивацию для изменения своего образа жизни. Еще они могут стать существенной
Читать далее»
Ну что ж, начну вести свой дневник похудания. Нет, неправильно! Стройнения! Я как-то прочитала, что говорить "худею" не совсем правильно. Дело в том, что слово "худею" воспринимается нами отрицательно - то есть мы подсознательно желаем своему телу "худа". Тело же наше сопротивляется и не уменьшается в объемах. Поэтому правильней говорить "стройнеть"...
Читать далее»
Мое тело – прекрасный дом моей души.
Мое тело энергично, сильно и молодо.
Я доверяю целительным силам моего организма.
Мое сознание настроено на здоровье и целостность.
Я люблю свое тело и благодарю его за хорошую работу.
Бодрого хорошего Вам дня!
Я сделала подборку аффирмаций, которые способствуют положительному настрою на стройность или похудение (слово похудение мне нравится, есть там оттенок слова худо... а нам же нужен позитиффффффф ; ))) Вообщем, очень хочу поделиться тем, что получилось!!!
Начну с любимой мотивации (извините за черный юмор, но зато очень наглядно)
Приговорили в Америке преступника к смертной казни на электрическом кресле.
А он толстый, в кресло не помещается...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад