Доброго времени суток!
Девочки. я у вас здесь новенькая. но худеть мне надо давно!!!
немного предыстрории:
Всю жизнь у меня по весу были крайности. в детстве очень худая. потом очень полная. потом снова похудела так и вышла замуж с весом 57 кг.рост 164 см. за первую беременность набрала много.это был 2010 год. после родов осталось лишних 7 кг. год кормила грудью. потом решила похудеть и пила таблетки редуксин по совету эндокренолога. Да похудела...
Читать далее»
Вот я и добралась постепенным повышением калорийности до 1300ккал! Впереди еще недель 8 до высчитанной нормы, там недели 3-4 на постоянной калорийности, а потом похудение! Долгожданное похудение Неделю назад взвесилась- 57,7кг, в сравнении в предыдущим давнишним(очень) взвешиванием -4,5кг, но это наверное результат от низкокалорийки...
Читать далее»
Оказывается худеть без весов задача достаточно сложная=))) Я вообще отношусь к весам как к эшафоту=)) Предмета хуже в доме нет Но сейчас понимаю, что без постоянного самоконтроля тяжело!
Чтобы хоть как-то понять свои параметры в прошлую субботу взяла сантиметр=) За неделю хорошо ушло...
Поняла, что в 20 лет похудеть было намного проще чем сейчас. И мозгами дошла до того, что до 30 мне просто необходимо привести себя в порядок! Потому что дальше будет хуже.
Еще на неделе было много спорта:
Читать далее»
Неделя прошла прекрасно. Я как всегда готова петь оды калориям питаясь вкусно и сытно у меня ушло -800 гр. Представляю если бы я еще соблюдала БЖУ была бы просто дюймовочкой.
Тренировки продолжаю. Танцую, кручу халахуп и делаю растяжку. Мне нравится, как мое тело приобретает краивую форму и подтянутость
Была у хирурги и УЗИста по поводу вен. Поставили варикоз начальной стадии. Сказали, что можно сделать операцию или заниматься проф. лечением и ждать. Я выбрала второе.
Читать далее»
День пятый позади (второй куриный) И пошел опять отвес - 800 гр. Было морально тяжело после плюса себя уговорить продолжать диету, но теперь я не жалею . Так что девчонки СТОИТ ПРОДОЛЖАТЬ даже если был плюс на весах не пожалеете. Общий отвес посчитаю в последний день. Курица тоже начинает надоедать, еще денек и овощи Всем удачи
Привет девчонки!!! У меня сегодня 6-й день диеты-крахмальный)))Про отвес сказать ничего не могу, т.к.до понедельника я в гостях (нет весов) , но диету соблюдаю)))Могу сказать, что чувство голода по вечерам становится все меньше и меньше , заметно уменьшился живот и бока, что меня несказанно радует...
Читать далее»
минус тридцать кг, и это хорошо
Была в августе прошлого года 62 размера, сейчас 54, но уже большеват-штаны падают. В мае месяце буду уже 52-го.
Как же это здорово
Вот и прошел второй день диеты. Минус 500 грамм, буду продолжать, главное
не сорваться в выходные.
За 11 дней на гречневой диете я сбросила 8 кг, но что то вес остановился. Осталось 4 денька продержаться, главное чтоб вес снижался.
Добрый день, интересная ситуация. На диете с 27.11. Сбросила совсем ничего. Вчера опять все стояло. Так вот. У меня по работе в машине всегда лежит куча образцов конфет, шоколада, стараюсь обычно не смотреть им в глаза. А вчера в обед такой голод и отчаяние напали, что я как сумашедшая схватила шоколадку с фундуком и...слопала ее всю. А потом поду мала- ну все- и купила по дороге в офис пирожок с котлетой. Чувство вины преследовало до сегодняшнего утра. Но, сегодня я обреченно шагнула на весы и - о чудо...
Читать далее»
