Всем добренького денёчка. Расскажу обо всем по немногу. И так с самого главного, сегодня весы у меня показали 99, я несказанно рада и просто счастлива!!! Я, можно сказать, семимильными шагами, без особого напряжения, движусь к свой цели. После того как увидела свою цифру, которую и ожидала увидеть вчера, присела легко 12 раз. (раньше и 5 было трудно сделать, а тут 12 с лёгкостью). Завтра планирую на 1 увеличить приседания. Что касается еды...
Читать далее»
Итак, мое похудение официально закончено, дальше будет подсчет калорий и спорт для поддержания формы и еще хочу попку подкачать, слишком мелкая она у меня и проработать пресс!!! Но об этом потом!!!
Итого у меня за время сидения на лепестках за период с 25 апреля по 05 мая ушло - ттаааааадддаааааммммм 3 кг 600 гр.
Очень хорошо!!! И это с учетом срыва и не полного прохождения круга )))))
Я полностью довольна результатом...
Читать далее»
Я на этом сайте не с начала диеты, поэтому хочу написать реальные результаты.
Я 1 февраля, минус 10.7 кг, минус 12 см талия, минус 11 см бедра, минус вся ранее одеваемая одежда.
Все падает, вчера на работу надела самые маленькие джинсы, которые имелись, и ведь день их поддерживала, чтобы не потерять.
Ура, продолжаем!!!
Моя жена молодец! Посадила меня на раздельное питание и вот результат минус 4 кг за 6 дней! Спасибо любимая!
Вот прошел еще один день, и утром весы показали минус 900 г! Медленно, но верно двигаюсь вперед !
За окном пасмурно и холодно, солнышка совсем не видно...но у меня прекрасное настроение! Дарю каждой из вас кусочек!
У нас все получится!
Привет, сегодня взвесилась и радости обрадовалась, я скинула 1,5 кг. Все таки раздельное питание - это здорово! Я сижу на 90 дневке, но при этом позволяю себе немного сладкого. Поэтому наверное худею медленно. Но завтра скорее всего начну сидеть на 9 дневной диете. Думаю это мне поможет немного скинуть плюс тренировки с Джиллиан. В общем, я довольна. Спасибо тебе диетс.ру
Здравствуйте, дорогие мамочки!
Уменя три сына. После рождения третьего-распустила себя, хотя всегда держалась в одном весе. А в рождество решила-всё-нужно браться за себя! Вот уже две недели держусь на белковой диете. МИНУС 5 КГ!!!
БЫЛА 105. Хочу к восьмому марта одеть очень красивое платье, которое мне мало(специально купила, как мотивацию)И буду самая красивая!!!
Я никогда не была толстушкой. Но потеряв работу в 50 лет на фоне стресса растолстела на 25кг. На диете не могла долго продержаться. И так шок (без работы) и еще диета. А эта система питания мне подошла. За 4 месяца 10 кг. ушло - легко. 3 месяца не придерживаюсь. Часто нарушаю. Новый год. Салатики с майонезом. Жирная свинина. Курица гриль. И ТД и ТП. А вес не прибавляется. Система супер. Сейчас продолжу. К 8 марта минус 10 кг. И без ужасных ограничений. Девочки вперед к стройности!
Девочки, привет! Спешу поделиться радостной новостью...
Последняя моя неделя прошла на диете на капустном супе, что-то вроде боннского супа здесь, но это все-таки не то. Если кому интресно, могу написать рецепт.
Итак, итоги: вес - минус 3,3, хотя бывало на этой диете и больше отвеса.
Но вот "объемные" результаты очень радуют:
талия - минус 4см
грудь - минус 1см и это вэри гуд
под грудью - минус 2см
бедра - минус 2см...
Читать далее»
Ну вот сегодня чуть -чуть повеселее. После вчерашнего умеренного питания и небольшой зарядки минус 1кг. Я конечно понимаю что это вода, но уже веселее и на много легче физически.
