Всем привет!
Вчера даже некогда было отписаться - с головой погрязла в работе... к тому же 3 день болит голова...
Итак, вчера у меня был углеводный, в течение которого я умудрилась налопаться... банан+яблоко, пирожное заварное, пирожное шу, спагетти с кетчупом, салат из помидоров-огурцов, мороженое...
Сегодня - витаминный... На данный момент (16.30) нарушений нет... яблоки, бананы, салаты из свежих овощей, вода...
Вчера из-за больной головы не пошла на тренировку...
Читать далее»
Сегодня у меня третий день и первый приличный для первого мини-круга отвес - 1 кг...
Что повлияло - не знаю...
Хотя вчера был очень насыщенный день - с утра активно поработала... Потом, вместо того, чтоб спокойно приготовить себе чечевичные котлетки, с собакой ездила в ветеринарку - клеща девочка подцепила - откачивали...
Приехала, а кушать нечего... Хорошо, вспомнила про постный борщ в холодильнике
Приготовила 4 котлетки, а уже и есть не хотелось...
Читать далее»
