4 дня

Наступил 4 день моей диеты. Утром взвешалась 69.1 кг. Жаль в начале диеты не на чем было взвешиваться. Знаю что примерно 4 дня назад было где то 72 кг. Итого эффект от диеты 2,9 кг. очень даже хорошо)))) Надеюсь дальше так пойдет!

Начнём сразу с главного – почему диета стюардесс оказывается так эффективна в отношении массы женщин? Всё просто. Рабочий режим бортпроводниц очень схож с режимом среднестатистической девушки/женщины из любой страны СНГ. На работе или учёбе приходится проводить много времени, она малоподвижна, перерыв на обед либо отсутствует, либо краткосрочен. Приходится много времени проводить в сидячем положении. Питание в основном сводится к обыкновенному перекусу... Читать далее»

прошло уже четыре дня! 3 дня я держалась как молодец! а сегодня на дачу подруга приехала с кучей еды, я сьела 2 куска мяса и конфеты! может и ничего? завтра посмотрю.