Доброго времени суток!
Выношу на ваш справедливый суд обзор часовой тренировки Tae Bo Ripped Extreme от замечательного тренера (и не только тренера) Billy Blanks. Конечно, лучше один раз попробовать самому, чем сотню раз прочесть в интернете. Поэтому всем настоятельно рекомендую испытать, так сказать, тренировки Билли на собственной шкуре. А уж он (садюга проклятый ) заставит вас изрядно попотеть...
Читать далее»
Как я и думала, целую неделю закрепляла свои 65 кг. Вчера стрелка весов чуток не дотягивала до этой циферки. А вот сегодня уже 64,5 кг. Я такая довольная
Думала дойду до 65 кг и остановлюсь. Но, как и многие худеющие, решила еще чуток скинуть. Пока вес снижается при моем теперешнем питании, пусть снижается. Дополнительно урезать свой рацион не хочу, так как это уже будет борьба с собой, а я этого не хочу. Сейчас у меня комфортное положение так скажем...
Читать далее»
За 4 недели на диете по Протасову минус 7,5 кг, Плюс уксусные обертывания дали результат минус 4-6 см в разных местах. Платья стали большие... я такая счастливая. вся одежда висит... Еще осталась одна неделя на диете... мне очень хочется увидеть первую цифру 6 на весах... очень хочется... Девочки поделитесь какими нить еще обертываниями... а то я уже от уксусных чесатся начала... надо бы перерыв уксусу дать)))
жизнь продолжается!
5 часов назад