йога фото

Результат поиска: найдено 7 материалов.

Йога в лесу
в разделе Фитнес
6 августа 2018 года
Йога в лесу Заниматься гимнастикой и медитациями в тихом теплом летнем лесу – одно удовольствие. Дерево может стать надежным помощником во время занятий йогой.
+4  |  Комментарии (1)
Аква йога: то, что нужно в летний зной!
в разделе Фитнес
12 июня 2018 года
Аква йога: то, что нужно в летний зной!
Время от времени в комментариях под статьями о фитнесе на нашем сайте мы получаем сетования некоторых пользователей о том, что предлагаемые нами упражнениям им не подходят по состоянию здоровья или уровню физического развития. Сегодня мы предложим вам аквайогу, у которой практически нет ограничений. Ведь речь об отстройке асан в воде! Такая йога не дает нагрузки ни на позвоночник, ни на суставы. Кроме того, в воде тело легче и гибче, и все позы йоги даются куда проще, чем на суше... Читать далее»
+8  |  Комментарии (0)
Асаны для нормализации давления при гипертонии
в разделе Фитнес
28 ноября 2017 года
Асаны для нормализации давления при гипертонии
Людям, страдающим гипертонией,не нужно объяснять, в чем суть этого заболевания. К сожалению, они слишком хорошо знакомы с его неприятными подробностями. Не щадит ни стариков, ни молодых людей. Для тех же счастливчиков, кто не в теме, поясняем, что гипертония или гипертензия – это повышенное артериальное давление. В этой статье мы поговорим о том, как можно нормализовать кровяное давление с помощью практик йоги.
К наиболее частым причинам гипертонии относят частые стрессы и малоподвижный образ жизни... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Горячая йога для похудения
в разделе Фитнес
8 сентября 2017 года
Горячая йога для похудения
В последнее время к классическим школам йоги присоединилось много новых ответвлений, адаптированных под задачи современного человека. В Европе совершенно справедливо пришли к выводу, что нельзя бездумно переносить философию Индии с ее жарким климатом и уникальными традициями и менталитетом на просторы Европы. Бикрам-йога, которую еще называют горячей йогой, хоть и придумана жителем Индии Бикрамом Чоудхури, является своеобразным переносом индийского климата в наши широты... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Чандра Намаскар или Как в йоге приветствуют луну
в разделе Фитнес
3 августа 2017 года
Чандра Намаскар или Как в йоге приветствуют луну
Если вы хотя бы поверхностно интересовались йогой, то наверняка слышали о чудодейственном комплексе под названием Сурья Намаскар или Приветствие Солнцу. Эту связку из пяти упражнений не случайно еще называют тибетскими жемчужинами. Практикуя Сурья Намаскар регулярно, вы всегда наполнены жизненными силами и здоровьем. Однако мудрые йоги говорят, что нельзя слишком долго находиться под лучами палящего солнца, так как можно обгореть или получить солнечный удар... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Кто любит йогу по утрам, тот поступает мудро
в разделе Фитнес
28 июня 2017 года
Кто любит йогу по утрам, тот поступает мудро
Гимнастический коврик, расстеленный на стриженной зеленой лужайке, щебет птиц, утренняя летняя прохлада и вдумчивое погружение в занятие йогой… Может ли быть что-то лучше для начала нового дня? Ранний подъем, холодный душ, выполнение определенных йога-асан, пение мантр, медитация – не случайно этот перечень действий является ключевой частью философии кундалини-йоги и называется садхана. Садхана в переводе с санскрита означает «набор регулярных действий». Для чего он нужен... Читать далее»
+12  |  Комментарии (1)
Йога для тех, кто занимается сидячей работой
в разделе Фитнес
19 июня 2017 года
Йога для тех, кто занимается сидячей работой
Вряд ли вы читаете эту статью стоя или на ходу. Наверняка, вы сейчас сидите перед монитором своего компьютера или склонились над экраном планшета. А это значит, что, скорее всего, вы ведете довольно сидячий образ жизни: много времени проводите в положении сидя. На это обречены специалисты таких направлений, как бухгалтерия, журналистика, швейное дело, вождение авто, работа в офисе и т.п. Что в этом плохого?
Начнём рассуждать логически: сидячее положение не является естественным для человека... Читать далее»
+16  |  Комментарии (0)




Список всех тэгов