#цель70кг

Здравствуйте. Меня зовут Катя, я вешу больше 100 кг. Это результат бездумного отношения к своему телу. 2 беременности и роды. Стрессы (развод, не хватка денег), которые я заедала. Долгое время я хотела похудеть, я мечтала, я пыталась. Но толку было мало.
Я изучила множество литературы. Я проконсультировалась со множеством специалистов (диетолог, эндокринолог и тд). Но я не могла похудеть. Только подруга, психолог с многолетним опытом, погововорив со мной час, задала мне верный вектор... Читать далее»

В общем, утро началось с весов. 77.600, при том, что позавчера они показали 79. Была отёчность.
Утро- чай без сахара. Убежала на работу, там аврал. На обед возможности сходить не было, голову от компьютера не подняла.
Ближе к 2 часам муж привёз контейнер запаренной гречки, впихнула в себя 2 ложки.
Вечером прибежала домой- попила чай без сахара. 3 раза. Гречку в себя так и не впихнула- гадость редкая)))
вечером рука потянулась к колбасе- сдержалась... Читать далее»

С утра на весах 79 кг. Пипец. Решила срочно найти что-нибудь мотивирующее и... зарегистрировалась здесь. Принимайте в ряды стройнеющих. Худеть- от слова худо)))
Предистория: в апреле 2018 года, я уже пол года как ходила в тренажерный зал и активно стройнела. Скинула пару размеров, очень себе нравилась, весила 65 кг. Потом вышла замуж, забеременела, и тадааам: я 82 кг. Жирная, с обвисшим дряблым животом, диастазом, обвисшей грудью и толстой попой. С 82 до 76 скинула просто, немного считала калории... Читать далее»

Вчера решила устроить разгрузочный день. Взвесив все за и против, остановилась на дыне. А что, сейчас лето-сезон. Плюсы- сытная, не хочется больше ничего есть, выводит лишнюю жидкость. И к тому же еще и вкусно. За один день -300гр. Для первых дней хорошо. Настроение отличное. Устраиваете ли вы разгрузочные дни и какие?

Ну вот уже 50(это я о возрасте). Можно сказать, переходный возраст. Еще 10 лет назад мой вес был 55 кг. А сейчас 😱, страшно смотреть на весы. И вот же оказалось, что набрать вес намного проще, чем избавиться от него. Как бы я не старалась, килограммы только прибавляются. А так хочется быть, как раньше, стройной и молодой. Ну молодость не вернуть, а вот от веса еще можно избавиться. Трудно, но нужно. Как? Это самый трудный вопрос... Читать далее»

Зовут меня Ксения. Последние лет 10 я все худею. Во мне лишних набранных 20кг. Все 10 лет я искала чуда и волшебной таблетки, вот вот без особых усилий весь лишний вес уйдет за неделю. Но я жестко ошиблась и потеряла много времени. Я уже не помню когда я была довольна своим телом на 100%. Вся юность ушла на борьбу с лишними кг, мне 27. Я так устала, что сама не поняла как ПРИНЯЛА простую истину: 80% питание 20%активность тела... Читать далее»

Наверное, как и многие здесь присутствующие дамы, худела я всю сознательную жизнь и худела. То одна диета то другая. То худела то поправлялась. В результате ненавистный цилюль не заставил себя ждать)
В конце-концов знаете, что мне помогло похудеть? Всего-навсего групповое похудения, то есть в нашей группе мы поддерживали друг-друга То есть: сама по себе я никак не могла справиться с собой. Но стоило мне три месяца под наблюдением тренера перейти на аналоговое питание...все проблемы отпали сами собой... Читать далее»

Тяжело быть толстой. Словно это не ты. Словно ты спишь. Когда-то я была 88 кг, скинула тогда еще 11 кг. Как же хорошо тогда было! Я была такой счастливой. Как я поменялась! А сейчас я 107.7 кг, и это катастрофа! Я не могу ничего носить из своей одежды. Все мало. Ничего не лезет! А денег нет что-то подкупить. Да и не стоит, я думаю. Только так я подтолкну себя худеть. А купить себе новую одежду, значит принять свой вес. Люди не дают мне моего веса, если узнают его, а в зеркале я вижу бабищу... Читать далее»