Не писала несколько недель, но я в процессе, продолжаю занятия, стараюсь соблюдать питание.
Сегодня мой вес уже 97.4 все еще не привычно писать 2-х значные цифры
на сегодняшний день у меня минус 31.4 кг с сентября 2019г.
Сейчас я занимаюсь только кроссфитом 3 раза в неделю, в основном силовые тренировки, поэтому у меня постоянно все болит, чувствую себя как побитая собака каждый день...
Читать далее»
Доброе утро!
Подведем итоги на неделю:
Вес: -1кг;
Грудь: -1 см;
Талия: -3см;
Бедра: -2 см.
Продолжаем сидеть на системе -60. И делаею зарядку по бодифлексу.
И все таки почему же вес так тихо уходит...
А как хочется так уснул с одним весом а проснулся уже с желаемым...
Привет, одноклубницы (и одногруппницы, присоединяйтесь )!
Вот мы уже 10 недель вместе, каждую неделю отмечаемся в клубе в табличке, подводим итоги, как раньше обсудили-постановили. Все идет по плану. Но, я заметила, старожилы сбавили темпы потери веса (и я сама тоже)... Не могу понять - в чем дело? Вначале все так зажглись, разбились на команды, общались, активно сбрасывали ненужное, а теперь и в темы с итогами не все заглядывают, и вообще попрятались...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад