углеводное чередование

С завтрашнего дня на белково-углеводную) чтоб рельеф появился хоть чуть чуть :3

Давным давно на просторах инета нашла эту диету и читала дневник дамы (русской канадки), в котором она делилась различными диетами, советами диетологов, переводила книжки, о которых у нас и слыхом не слыхивали по диетологии... от нее я узнала о системе, например, т-тапп и даже некоторое время выполняла эти упражнения дома..щас что то вес у меня опять встал, постоянные небольшие отклонения от выбранной системы питания застопорили меня в похудательном процессе... Читать далее»

Всем привет. Сегодня случайно в интернете нашла эту диету. Проанализировав думаю, нет я почти уверена, что эта диета должна работать. Чередование углеводно-белковое используют в своих диетах профессиональные фитнесс бодибилдерши и бодибилдеры могут терять до 30 кг за полтора два месяца (это научно-доказанные сведения) ссылка на сушку тела перед соревнованиями http://sportmashina.com/forum/topic.php?forum=30&topic=13&postid=1254479385#1254479385... Читать далее»

Диета углеводного чередования
ДИЕТА УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ в последнее время стала очень популярной среди спортсменов, особенно бодибилдеров. Чем она лучше остальных? Судите сами: если вы пробовали сидеть на низкоуглеводной и низкокалорийной диетах, которые также весьма популярны среди культуристов, то могли заметить, что и у той, и у другой есть существенные недостатки.
Переусердствовав с диетой, в которой слишком мало углеводов, можно растерять в процессе "сушки" слишком много мышц... Читать далее»

Почитала диетсные блоги. Везде просьба дать волшебного пинка, и вопросы философские. Типа, а где найти мотивацию. Я не исключение
Сегодня поняла, что если я не съем сникерс, то умру прямо на месте. Провалюсь сквозь землю, и никто больше меня там не найдет. А съем сникерс - и жизнь станет прекраснее.
А утро начиналось так замечательно. Первый день углеводного чередования. Все хорошо.
Потом наступил вечер, я прогулялась быстрым шагом с коляской, около часа. Потом были танцы (самба)... Читать далее»

Товарищи! Обнаружила на одном сайте дитеу так называемого углеводно-белкового чередования. У нас здесь не нашла такой диеты в каталоге. Мне кажется она заслуживает внимания... Вот привожу ее здесь... Сама пока не пробовала но возникло желание попробовать.
Итак, Диета углеводного чередования:
Диета углеводного чередования была придумана для спортсменов, так что если вы ведете сидячий образ жизни, она вам не подойдет... Читать далее»