питяние

Результат поиска: найден 1 материал.

День №1 худею в пределах 1200-1300 ккал 22 июля 2017 года
Kotene4ek
День №1 худею в пределах 1200-1300 ккал Здравствуйте. Мое меню на 7 дней.
Запеканка
творог
изюм
яблоки
манка
яйцо
+ к готовому блюду мед
горох отварной
к нему
салат
огурцы
томат
масло подсолнечное
и тушенные овощи с мясом
лук
морковка
кабачок
масло подсолнечное
филе куриное
отдельно на ночь молоко
все в пределах калорийности и соотношения бжу.
Если есть совету не стесняемся говорим.
ПС.
завтрак
запеканка 1\2 +1\2 меда
обед
1\2 горох +салат
полдник... Читать далее»
+9  |  Комментарии (7)




Список всех тэгов