результаты диеты по неделям

Результат поиска: найден 31 материал.

Дневники (31)

	Отчет по магги диете 18.03.19-14.04.19	15 апреля 2019 года
	Ивушка3

Всем привет, как обещала, пишу про результаты магги диеты.
Начну с предыстории, чтобы эти результаты не казались слишком плачевными, а сама диета слишком строгой для такого результата.
Решение худеть созрело в январе, когда вес перешагнул 70 кг, прям точную цифру не запомнила в день принятия решения, примерно 70.7 кг, но весы по утрам иногда показывали 71.3 кг... Я решила отказаться от сладкого, выпечки, алкоголя, остальное вредное я и так не ем... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Неделя 40-41!!!	14 марта 2018 года
	irinasivilova

Немного припознилась с отчетом. Прошла третья неделя поста, все мне нравится, не есть сладкое и мучное, консервы и поститься, питаясь нормальной калорийностью, даёт просто сногсшибательный результат.
Есть стало хотеться гораздо меньше, думаю из-за отсутствия быстрых углеводов и соленых продуктов, часто не добираются калорийность, просто потому, что неохота есть. Пью белковые коктейли, но все равно по белкам дикий недебор... Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	Неделя 39. Замечательная	1 марта 2018 года
	irinasivilova

Как прекрасно, как замечательно!!! Так мне худелось только 8 месяцев назад, легко и с огромными отвесами. За 1.5 недели поста минус 3.1 кг Как?! Как?! Непонятно, ведь на диете 8 месяцев, даже с учётом перерыва, не могло ж во мне так много воды скопиться?
Но и жира там максимум может быть 1.3 кг)))) Но мне легко, хорошо и приятно.
Теперь к коже повышенное внимание! Когда худела на 1-2 кг в месяц, можно было и не делать ничего, само подтягивалось... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	38 неделя. 8 месяцев похудения	22 февраля 2018 года
	irinasivilova

На этой неделе начался Великий пост, и я его соблюдаю. Наконец взялась за себя по-честному и по серьезному после "отдыха". Теперь у меня кроме диеты дополнительная мотивация - провести пост. Именно провести, а не продержаться и отметить Пасху будто с голодного края приехала.
В целом Пост идет хорошо, не ем консервированного, мяса, молочки (кроме молока, но я уже писала)... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	36 неделя	8 февраля 2018 года
	irinasivilova

Немного сухих комментариев к своему похудению.
Нашла несколько "случайных" своих фото, которые сделал ребенок на телефон в тот момент, когда я не вижу. Там я гораздо хуже выгляжу, чем считаю. Это печально, второй подбородок, потом будто жировое кольцо вокруг шеи, живот просто как арбуз. На лице какие-то пятна красные (я-то считала что мой дерматит не так уж и виден...) а нет. Руки будто куриные ноги, окорочок такой у плеча. Печально, а это я уже на 25 похудела... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	35 неделя диеты	2 февраля 2018 года
	irinasivilova

Неделя прошла довольно хорошо и комфортно, ела на 2-2500 ккал, вспоминала, как это все было)))взвешивание каждого грамма еды. Отвес не измеряла, он у меня на протяжении нескольких месяцев небольшой 1-2 кг в месяц. Так зачем же прыгать на весы каждый день? Посмотрим 16 числа.
Сегодня решила, что помимо подсчета прекращаю есть мучное и сладкое. Хотя бы до отпуска. Ведь путевки куплены, и так хочется влезть в купальник нормального размера. На слоняшек красивых не делают... Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	Начинаем новый отчёт, но старый тоже помним. 31-34 недели	30 января 2018 года
	irinasivilova

Здравствуй, мой дневничок, как же долго я не писала. Целый месяц. Месяц мытарства, самоедства и осознания.
Искала я "свою" диету, искала, да и нашла. Оказывается я на ней уже 30 недель отсидела)))
Месяц у меня ушел на осознание, я и вспоминала как это по ИП питаться, и морковные дни устраивала, и булочки в вечером трескала, и всё-таки поняла, что подсчет калорий, от которого я месяц назад так устала, это самая что ни на есть моя диета... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	28-29 неделя диеты. Все. Закончили.	2 января 2018 года
	irinasivilova

Итак,28 неделя моей диеты на подсчете калорий пришлась на предновогоднюю. И дабы сбросить к НГ побольше, я решила посидеть ещё и на 6 лепестках. Лепестки не зашли, как обычно, выдержала 3 дня. Потом предновогодние приготовления, сам праздник, и поедание послепраздничных салатов.
Считаю, что подсчет калорий для меня пока исчерпан полностью, срывы идут за чрезмерным ограничением. Стопы веса и небольшой набор. Потом сброс набранного и по кругу. Хорошего отвеса нет давно.
С нового года новая жизнь, так... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	27я неделя диеты. Очередной стоп отвеса	24 декабря 2017 года
	irinasivilova

Стала реже заходить в свой дневничок, Новый год и все такое... Из нового-начала пить воду по 2400 в день. Чем больше пью, тем больше хочется))))
КД не приходят, уже 2 дня задержки. Переживаю как бы там чего не сбилось. Беременность исключена. Отекаю. Не взвешиваюсь, чтоб не расстраиваться. Даже в дуэли не отметилась на этой неделе, надеюсь, что моя напарница не обиделась)
И я все-таки решилась на 6 лепестков. Весь похудательный период на нее смотрела. Не для похудения, а по принципу смогу ли... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	25я неделя диеты. Срывы и терзания	11 декабря 2017 года
	irinasivilova

Долго не писала, все не доходят ноги до компьютера. Сейчас пишу с телефона, так что заранее извиняюсь, если будут ошибки. Что рассказать?! Все плохо, я срываюсь и часто. Питание по калорийности очень нерегулярное, то до 1500 не доходит, а то и все 3000+. С чем могу связать такое свое поведение. Со стрессом, куда ж без него. Дочь очень плохо спит по ночам, встаю каждый час к ней. А последние 2 дня просто ужас, она ложиться в 4-5 утра и встаёт в 9. Причем дневные сны в общей сложности не более 3х часов... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)