результаты диеты по неделям

Результат поиска: найден 31 материал.

Дневники (31)

	24-я неделя диеты. Молочный самообман.	30 ноября 2017 года
	irinasivilova

Да-да! самый он-самообман. Еще раз убеждаюсь в правильности вопроса всех статей про подсчет калорий. Посчитайте ВСЕ, что вы съели за день.
Когда я только начинала считать калории, я никогда не заносила в таблицу калорийности чай и кофе с молоком, но вес все равно стабильно шел вниз, так как после слонячих порций даже легкое урезание давало результат. Затем вес начал уменьшаться гораздо меньше, чем ожидалось и все-таки начала учитывать это молоко в напитках.
Но... Читать далее»

+15 | Комментарии (11)

	23-я неделя диеты. Поедание торта во сне	24 ноября 2017 года
	irinasivilova

Ох-ох-ох. Как же тяжело мне на 1800, просто мрак! Не моя это калорийность-не моя. И худею по скорости так же, а жрать охота так, что случилась со мной такая история.
Встаю я, значит, в 3 часа кормить дочуру. Покормила-покачала, все как обычно. Положила в кровать и пошла попить водицы. Я всегда после кормления пью, сушит страшно. Захожу на кухню и какого-то хрена полезла в холодильник. А там торт стоит, который муж купил. Торт вкусный, зараза! От Палыча, блинный с медом, мой любимый... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	Пять месяцев на подсчете калорий	16 ноября 2017 года
	irinasivilova

Вау-вау, уже прошло 5 месяцев! Моя диета мне нравится и уже становится образом жизни. Калорийность многих продуктов помню по памяти, а также на глаз учусь определять вес. В жизни пригодится, ведь не всегда весы будут под рукой. Очень серьезно задумываюсь о силовых упражнениях. Раньше считала, что начну их кг с 85, но чувствую, что пора. Для кожи и рельефа.
Пересмотрела кучу фоток женщин, которые сбрасывали 50+ кг и ужаснулась... Читать далее»

+34 | Комментарии (13)

	Двадцать первая неделя диеты	10 ноября 2017 года
	irinasivilova

Зажор побежден! И, кстати, немаловажную роль сыграло посещение сайта. Прямо как по волшебству в дни зажора начали попадаться на глаза записи тех, кто когда-то похудел, но вот снова набрал тот же вес. Я, если честно, в ахтунге от таких историй. КАК?! КАК?! Столько трудов для сброса и все напрасно.
Но, подумав, осознала, что я-то такая же дурочка. Подрасслабилась и вес пошел вверх, некритично, в районе пол-кило. Но ведь так все и начинается. Думаешь: " Ну что такое пол-кило? За неделю все сброшу... Читать далее»

+13 | Комментарии (3)

	Девятнадцатая неделя диеты	28 октября 2017 года
	irinasivilova

Опять я со своими переживаниями-чаяниями. Насчитала норму новую 1900 ккал, а придкрживаться-то ее и не могу. У меня такое первый раз с начала Подсчёта. То на 1600 наем и больше не вмоготу, то на 2300 и не наелась. Что за беда у меня в мозгах, непонятно. Так и прыгаю всю неделю. Минимум был 1300, максимум 3200.
Решила я было к 5 ложкам дополнительно примкнуть, чтобы все по пошло, стакан воды перед едой за пол часа, потом 200 г еды и питье только через пол часа-час тоже 200 мл... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Восемнадцатая неделя диеты	21 октября 2017 года
	irinasivilova

Заминусила 400 г. Очень приятно))) Двигаюсь в направление своей цели! На этой неделе ждала отека и КД. Отек был, КД не начались. Удивлена, но читала, что при ГВ такое бывает, что цикл очень нерегулярный. Подружка предположила, что то был пробник месячных, типа, продлевать будете? Это конечно все забавно, но наведаться к гинекологу надо, может гармональный сбой какой? Беременность исключается сразу.
Итог за неделю -0,4 кг
Вес 96,3 кг

+4 | Комментарии (0)

	Семнадцатая неделя диеты	12 октября 2017 года
	irinasivilova

На середине недели меня переклинило. Ну не может же такого быть, что считаешь калории, придерживаешься расчета из формулы. А результат не то, что по прогнозам отстает, а его фактически и нет!!! Полезла опять на свой любимый сайтик с расчетами, ввела все данные, указала гв. Выбрала формулу расчета ВОЗ. И опять вылезает, что съедая примерно 2300 ккал я буду худеть на 3-4 кг в месяц. А это капец как не так!!! За последние два месяца я сбросила 3 кг всего ( ну примерно)... Читать далее»

+13 | Комментарии (9)

	Шестнадцатая неделя диеты	9 октября 2017 года
	irinasivilova

Отвесы идут так медленно, прямо ползут. За эту неделю 300 грамм всего. Такими темпами я похудею до нормального веса года этак через 2-3. А хотелось бы к лету, ну или к августу По всем расчетам должна грамм по 700-1000 скидывать. Но это не мой вариант(((
Вес 96,9
Отвес за неделю 300грамм

+9 | Комментарии (6)

	Пятнадцатая неделя диеты	29 сентября 2017 года
	irinasivilova

Тадама-тадам!!! А вот и долгожданный минус! И целых полтора кило! Обещала себе по достижении второй мини-цели в 95 кг купить новенькие джинсы. НО! придется сделать это быстрее, так как из стареньких я вчера немножко убежала. Иду себе с родительского собрания, а они как упадут) Хорошо, что куртка длинная, никто и не заметил.
Отвес за неделю 1,5 кг
Вес сейчас 97,2 кг

+8 | Комментарии (4)

	Четырнадцатая неделя диеты	25 сентября 2017 года
	irinasivilova

Еженедельный отчет. Повспоминала про все свои диеты и поняла, что это самая долгая диета на которой я в принципе сидела. В четверг было 14 недель. ЧЕТЫРНАДЦАТЬ. Никогда бы не подумала, что столько просижу. Ведь каждая диета, которую я когда-либо начинала заканчивалась быстро и срывами. Самая долгая и удачная была 8 лет назад. Два месяца с Лисси Муссой. Кто не знает или не пробовал очень рекомендую. Похудела прекрасно, на 10 кг, срыва после диеты не было, но нажралось в течении 2 лет обратно все... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)