а поговорить? Моя жизнь

Результат поиска: найден 31 материал.

Дневники (31)

	ИП не для похудения. Я никуда не пропала. Всех с Наступившим!!!	1 января 2018 года
	AlwaysVeryHappy

Ну что? Все выжили в новогоднюю ночь???
Для начала, прошу прощения, что на месяц (или больше) выпала из графика и сайта вообще. На работе предновогодние трудовыебудни были. И я чисто физически не моглаздась надолго зависнуть. Заходила так, на пару минут, но не больше
Милые мои, я про всех помню. И про марафон, и про группу. Кстати, о марафоне: есть два варианта. Первый: ИП марафон, второй: Бьюти марафон (он рассчитан на 21 день)... Читать далее»

+9 | Комментарии (18)

	ИП не для похудения. Неделя пищевых извращений.	4 декабря 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Приветище
Эта неделя была прям насыщена на пищевые издеваткльства. Никогда такого не было
Началось все с горохового пюре, которое я терпеть ненавижу А тут прям хочу и все
Затем у меня был загон в сторону маринованных соленых корнишонов. Да так, что трясло и кружилась голова. Слюнки текли ради пару штучек
А выходные решила закончить мороженкой с кофе
Это норма? Скажите, это нормально, когда прям ручьём слюнки текут?
А от апельсинов рвотный рефлекс, простите за резкость
А вы как... Читать далее»

+7 | Комментарии (15)

	ИП не для похудения. Винегретная неделя. А у меня теперь Гоша	26 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Привет
Во-первых, хочу сказать всем, кто вчера откликнулся, огромное спасибо
Переспала со своей проблемой. Есть уже некий план действий. Но, пока переживала, накрутила себя на другие мысли но речь не об этом
Мне, почему-то, хотелось винегрета. Ела его и ела
Последние пару дней до жути хочется горохового пюре (с детства его терпеть ненавижу) и бульон от варки пельмешек вот прям хочу чего это я?
Если конкретно сегодня, то с утреца пила смузи из миндального молока, мёда и банана... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)

	Считаете ли вы себя счастливым человеком?	23 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

В принципе, вся суть поста в названии
Просто, знакомый парень спросил: ты себя считаешь счастливой? Я без раздумий сказала, что 10000 раз да
Ну, потому что, уже есть счастье, если ты живой здоровый человек. У тебя есть семья? Счастье! Работаешь на любимой работе? Счастье! Кушаешь вкусняшки? Счастье! И так далее..
Лично для меня счастье, от чего я счастлива- это то, что я есть! То, что я живу здесь и сейчас! Слушаю любимую музыку, читаю любимые книги... Читать далее»

+29 | Комментарии (40)

	ИП не для похудения. Моя маленькая минутка осознанности.	22 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Я сегодня встала в 4 утра. Естественно, позавтракала рано. Около 6 утра
Сейчас время 9 утра. Не уверена, что хочу кушать. Сижу ем яблоко. И смотрю Лунтика и это тааак здорово
Если б ещё по голоду ела-вообще, сказка просто кайфушка
Ведь на самом деле, это так здорово кушать медленно. И знать, что ты ешь чем проще съеденное, тем вкуснее. Вы знаете, в последнее время я не особо люблю мешанину, когда много компонентов. Винегрет не в счет состав знаю и люблю от и до... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	ИП не для похудения. Соленая неделя. Мои замеры.	20 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Привет!
Эта неделя была такой насыщенной на соль насыщенной.
Началось с того, что я просто хотела овсянки с маслом и солью. Набухала себе в кашу этой радости-будь здоров Но мне было нереально вкусно и мало поэтому банкет продолжился соленым арахисом, сыром. и так почти каждый день
В воскресенье, правда, отдыхала от соли. Но... Выпила две чёртовы кружки кофе. Сначала за завтраком одну, потом минут через 20-30 ещё одну. А ведь уговаривала себя, что может быть попозже, на работе. Но нет... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	ИП не для похудения. Обожралась сладкого. Упражнение на любовь к себе.	13 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Здрям!
Кто там говорил, что на ИП можно одно сладкое жрать??? Я сейчас расскажу
Короче, на работе была небольшая засада. Не смогли во время аренду заплатить. Ну и нашла коса на камень.
ЗначиЦЦа, лежали конфетки коллеги, которые я ваЩЩе не люблю, даже название. Но мозг-то пытливый. Мало того, что я и так на них поглядывала, какая же там начинка. Так ещё и косяк с арендой.
В общем, начинку попробовала у всех конфет. А их, на секундочку, было 4 штуки... Читать далее»

+16 | Комментарии (24)

	ИП не для похудения. Мой небольшой прогресс. Физические нагрузки во время ИП.	12 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Здрям
Пришло время немножко о себе поведать
Как вы видели, я в марафоне, который проводила, не участвовала. Занята другим марафоном. Он тоже рассчитан на семь дней. Но у меня он затянулся по той простой причине, что поразмыслить не успеваю. Голова забита долбаной работой но, кое-что я смогла для себя уяснить и выловить. Теперь нужна стратегия, как это искоренять к примеру, после работы вечером сложно "притормозить". Стресс, накопившейся за день даёт о себе знать... Читать далее»

+5 | Комментарии (18)

	ИП Марафон. Заключение. Есть предложение.	11 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Приветики
Ну что, девчонки! Как оно? Хоть кто-то же проходил марафон как положено даже инкогнито отзовись какие мысли посещали вас? Мне интересно ваше мнение может есть какие предложения? Я все учту
А вообще, в следующий раз сделаю группу. Закрытую группу, чтобы прям все серьёзно... Читать далее»

+9 | Комментарии (24)

	ИП Марафон. День заключительный. Лайфхак, о котором узнала на днях.	10 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Хаю-хай
Ну что? Мои поздравления! КонЭц
Но, задание никто не отменял
Итак, сегодня вы пишите все то, что писали в предыдущие дни, ноооо.. Добавляете, какие мысли и эмоции вас посещали во время приёма пищи по голоду и вне голода
Ну и хотелось бы услышать ваше мнение в целом
Скажу о себе: в этот раз я проходила немного другой марафон, поэтому была не с вами. Очень многое для себя уяснила, и это в начале и узнала один лайфхак, которым делюсь с вами
Упражнение называется 70:30... Читать далее»

+7 | Комментарии (27)