дета

Как похудеть, или советы для ленивых
Без сомнения, каждой из нас хочется быть стройной как кипарис, ну и в идеале, если уж мечтать и стремиться к мечте, иметь параметры, приближенные к 90-60-90. Ах, если бы еще и ничего для этого не делать.
В суматохе и стремительном ритме жизни сложно найти время для занятий фитнесом, строгого соблюдения диет, и уж тем более подсчета съедаемых калорий... Читать далее»

Отпуск не за горами, а отражение в зеркале меня расстраивает не на шутку... Нет, я не думаю, что все совсем плохо, а кто-то даже скажет, что я не права, и все отлично, что я итак стройная... Но! когда бока вываливаются из брюк, а короткие кофточки задираются кверху - согласитесь, не комильфо...
А вкусно покушать я люблю, хоть и без особого фанатизма.. Не отказываю себе во "вредных" продуктах - обожаю орехи, семечки, вкусное печенье... Читать далее»