самостоятельные тренировки

Всем привет! Девочки, помогите разобраться, насколько хороши тренажеры, которые представлены в зале, куда я хожу на тренировки. Я занимаюсь с тренером. Кроме тренажеров, она дает много упражнений и без них.
Но мне хочется начать заниматься самостоятельно, без тренера.. Но не уверена, смогу ли правильно пользоваться тем, что есть в наличии.
Силовые
Баттерфляй-Задняя дельта и Тяга сверху-Гребля сидя
Двойная регулируемая тяга и двойной канат для тяги на трицепс... Читать далее»