Хула-хуп - массивный обруч, который содержит массажные элементы, которые призваны уменьшить жировые отложения на проблемных местах фигуры.
Тренировки по Kengoojumps предлагаются во многих фитнес-студиях. Фитнес-автор Diets.ru побывала на одном из таких занятий и уже готова поделиться своими впечатлениями с нашими читателями.
В данной статье расскажем вам, что такое Skyjumping, и в чем преимущества этой тренировки.
С помощью медбола многие привычные упражнения «заиграют» по-новому, создавая мотивацию для регулярных занятий спортом.
Diets.ru подскажет, как построить тренировку на тренажерах после новогодних застолий.
Diets.ru настоятельно рекомендует использовать любую возможность заняться спортом на свежем воздухе, даже если в вашем случае эта опция доступна только на уикенд.
Чтобы как следует подготовить свой метаболизм для работы с удвоенной силой во время новогодних каникул, рекомендуем заняться табатой.
Новая комплексная тренировка с помощью компактного домашнего тренажера - фитнес-резинки.
В этой статье мы покажем вам, как разнообразить свою фитнес-рутину при помощи одной только опоры на возвышенность.
Сегодня мы хотим рассказать вам о нестандартном подходе в фитнесе – о пользе ходьбы на ягодицах.