Я обещала немного про нее написать.
Основная суть заключается в том, что когда наш организм ощущает дефицит серотонина (природный нейромедиатор, в народе называют его гормоном счастья) и допамина (второй гормон радости и эйфории), он выделяется при волнении, возбуждении человека.
Автор рекомендует добавлять в рацион продукты, в которых содержатся эти вещества и активирующие занятия. Список продуктов я сейчас вам настрочу.
Продукты активаторы серотонина:
Обезжиренный, или не жирный творог;...
Читать далее»
Привет Дюканочки! Вижу многие тут прилично скинули свои жировые запасы.
Так вот возник такой вопрос.
Моей маме нужно скинуть кг 20-25. Ей 67 лет и у нее гипертония, диабет 2 типа и мочекаменная болезнь( т.е. Камни в почках образуются).
Мясо и рыбу она очень любит, молочку тоже. Овощи тоже.
Можно ли ей на Дюкана или от него еще больше камней образовываться будет???
И еще, сдавали ли вы биохимию крови до, во время и после диеты?
жизнь продолжается!
2 часа назад