Первый день похудения

С диетами я не дружбу, также, как и с идеальным правильным питанием... Есть 6 раз в день, целыми днями думать, что полезного поесть и целый день заготавливать провизию не для меня..к сожалению...
Так что, начинаю новую попытку своим силами и интуитивным питанием. Главное стараться и не сдаваться! И так, первый день: выпила утром стакан воды, а поесть удалось только в 13:00. Обед плотный:рис отварной, кусочек мяса жареного и лепёшка, кусочек. Сырок (обещаю себе, что последний раз!)... Читать далее»