ограничение порций

Перепробовала много диет и способов похудеть и для себя выбрала ограничение размеров порций. Для начала, как экстренная мера -- голодание(время голодания по самочувствию), а потом ограничиваю колличество приема пищи. Размер порций урезаю до размера порции пятилетнего ребенка.
Ни в коем случае не исключать сладости и вкусности. Без наличия "приятностей", я как настоящая ЛЕНТЯЙКА не буду долго держаться на диете. Без них жизнь становится тягостной и скучной, как припорошенной пылью... Читать далее»