69 кг

Сходила в гости к маме, взвесилась. -600 грамм... расстроилась, думала будет больше.
Но вчера я ела мало овощей и налопалась сыра "Брюност" собственной варки - изумительная вещь!
В общем, за 6 дней диеты - минус 2,2 кг. Не знаю, хорошо это или плохо, но по мне - мало.
Постараюсь дальше идти без каких-либо нарушений.
Удивительно то, что на улице не мерзну. Вчера гуляла, в уггах по щиколотку воды хлюпало - нисколько не холодно было... Читать далее»

Девочки, кто сидел на диете "Лесенка"?
Вычитала в интернете много лестных комментариев, но действительно ли она такая эффективная? Мой вес равен 69 кг при росте 175, и вес уходит все медленнее, есть ли у меня перспектива добиться своих желаемых 60 кг на этой диете? Не проблема, если нужен будет второй "заход", готова на все

Ну вот я и дождалась того, что мой вес начинается с цифры 6!
Всю неделю колебался, праздники сказались. Но вчера и сегодня стрелка весов замирает ниже 70 кг. Я так рада!!!
Последнее время я слишком много расслабляюсь, не могу отказать себе попить чай со сладким. Какая-то зависимость у меня . Начала слушать Вараксина, может поможет, правда там пока только про колбасу и жирное мясо говорят, это я и сама не уважаю.
Сейчас у меня цель 65 кг, буду продолжать свой путь... Читать далее»