как есть чиа

В последнее время мы все чаще и чаще сталкиваемся с такой диковинной вещицей, как семена чиа, однако при этом многие из нас не имеют абсолютно никакого представления о том, что же это за продукт, чем он может быть полезен и как его правильно употреблять. А ведь семена чиа действительно могут принести огромную пользу организму и даже помогают похудеть! Что же они из себя представляют, и для чего они могут нам пригодиться?
Чиа – что это... Читать далее»