путь к мечте

Результат поиска: найдено 4 материала.

Путь к мечте. День второй 11 мая 2023 года
kleopatrik 2023
Всем добрый день!!!
Вчера день прошел почти по плану, питание не нарушала, правда запланированного обруча и йоги не было. Мой младшенький вчера решил, что это будет мамкин день и требовал именно моего внимания весь день. даже на старших не реагировал, только к вечеру, когда пришел папа с работы, слез с меня и начал играть со всеми, ну а я занималась домашними делами, так что не успела сделать ничего. Только утренняя зарядка и прогулка с коляской были моим спортом... Читать далее»
+12  |  Комментарии (12)
Мой личный шагофон. 25 августа. 26 августа 2019 года
SvetLook
Мой личный шагофон. 25 августа. Отчет План выполнен и как всегда с перевыполнением Поездка в Иваново не помешала выполнению плана
Хочу поделиться практикой применения одного психологического постулата: если хотите поднять себе самооценку, закрепить стабильность психологического равновесия, то поставьте цель и следуйте к ней, и по мере приближения к цели, вы почувствуете уверенность, равновесие и прилив любви к себе, гордости за себя. И это так-это работает... Читать далее»
+11  |  Комментарии (9)
1 день. путь к мечте..начало... 13 февраля 2019 года
ЛаураЯ
Взвесилась 3.02.19 вес 121 кг (( огорчена .. крайний в прошлом году был 116 кг.. решила меняться.. Цель для начала- сбросить 11 кг и выйти на вес 110 кг Начало... Поменяла кардинально размер порций и добавила завтрак ( которого раньше не было ) и воду 1.5-2 литра в день. Ранее чистой воды хорошо если кружка в день... . сегодня 12.02.19 планирую взвешиваться 16.02.19
+14  |  Комментарии (7)
7/90 повтор 23 марта 2018 года
Лена Шер-Шуракова
Всем приветики !
Вчера накосячила с крахмальным днем поэтому сегодня повтор.
Завтрак яблоко и сухофрукты
Обед рис с овощами
Ужин рис с овощами
Перекус изюм ну очень немного.
Аппетит поубавился тьфу тьфу вес тоже убавился, с начала -3кг. Ну я счастлива даже очень.
Всем отличных отвесов и удачных выходных
+3  |  Комментарии (4)




Список всех тэгов