LowCarb

Меня одну терзают смутные подозрения?
Калории на кето.
Почему хрупкие красивые кетодевочки, которые тренируются лайтово, едят по 1800-2200 и худеют, а кетокачки пашут в зале, соблюдают ИГ, едят раз-два в день 1700 ккал на 100 кило живой мышечной и ВООБЩЕ не выглядят сухими? В чем загвоздка?
Я даже стесняюсь, что не тренируюсь и хомячу больше этого качка. Блин, но у него есть щеки, а у меня нет!
Я, конечно, не про кето. Я год сидела на белке-овощах (1700-1800) и так просохла... Читать далее»

Доброе утро!
Итак, я набралась терпения и опять отправилась по проторенной дорожке LCHF. Теперь хочется сделать все по уму и настроиться на длительную работу с организмом. Отличие от всех предыдущих ситуаций - худеть не надо. Цель - успокоиться и избавиться от РПП.
Как уже объясняла до этого, причин много:
Нервишки. Стресс, который подкрепляется постоянным чувством голода - это караул.
Частая еда и непроходящий аппетит... Читать далее»